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导语：虽然多吃水果是个好习惯，但有时候还是要根据自己的身体状况来选择吃什么水果。尤其是胃病后，有些水果不能盲目吃，吃多了可能会加重病情。让我们通过本文中的一个例子来看看。有四种水果非常伤胃。有胃病的人要少吃。

这篇文章的主角患有胃病。她认为苹果是一种非常健康的水果，所以她每天空腹吃苹果。不料胃病加重，出现急性胃炎，胃部剧痛。这到底是怎么回事？多吃苹果不会让医生远离自己吗？

1.为什么吃苹果会肚子疼？

首先，苹果是一种营养价值很高的水果。然而，苹果也含有大量的酸。如果空腹吃，会伤胃，引起胃酸分泌异常，胃内形成异物，从而引起胃痛。

此外，苹果中的蛋白酶对于患有肠胃疾病的人来说也是一场灾难。如果长期刺激胃黏膜，会出现各种肠胃问题。

第二，这四种水果，有胃病的人也要少吃。

首先是酥枣，又硬又冷，吃多了容易引起肠胃胀气。

第二种是山楂。山楂吃多了会引起胃石。

第三种是猕猴桃，吃多了胃会凉。

第四种是柿子，也是寒性食物。胃肠功能受损的人不宜多吃。

第三，有胃病的人要多吃这些。

有胃病的人应该多吃温和的食物，比如樱桃。也可以多吃润肠的香蕉。此外，桂圆能补气血，健脾胃，有助于增强肠胃功能。

四.中老年人吃水果的注意事项

中老年人吃水果也有讲究。首先，我们最关心的是时间问题。这个要根据你的肠胃情况来判断。胃功能弱的人尽量不要饭前空腹吃东西，这样会对肠胃造成很大的刺激，所以选择饭后吃一些水果。

当然，如果肠胃健康的人不需要特别注意，想什么时候吃就什么时候吃。其次，注意量。每天吃一到两个苹果大小的水果。不要吃太多，否则会使血糖升高，对胃肠道造成刺激。所以，不要贪心。

5.不同的人选择不同的食物。

我们应该根据自己的实际情况选择适合自己的水果，对身体有益。比如高血压患者，在日常生活中可以通过多吃香蕉来调节血压。糖尿病患者要控制水果的摄入量，少吃含糖量低的水果，如西瓜，多吃温和的食物，如柚子、桃子等。

结语：水果虽然好，但是也要根据自己的实际情况进行选择。比如本文中的这个例子，就可以很好地告诉我们：

有胃病一定不要吃太多苹果，尤其是空腹吃，反正会加重胃病。除此之外，鲜枣、山楂、猕猴桃、柿子也要少吃。要多吃一些补气、调节脾胃的食物。肠胃功能不好的人尽量饭后吃水果，一天不要吃太多。不同的人群根据自己的喜好来选择适合自己的食物。

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