、跟治脚气

苦参、白藓皮、马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

、补肝肾地黄年青酒

熟地黄100克，万年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。[制法]将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。

、低血压的药膳食疗

生地蒸乌鸡乌雌鸡1只，生地50g，饴糖100g。宰杀乌鸡，去皮及内脏，洗净。生地洗净，切成细条，与饴糖拌匀，放入鸡腹内，置盆内蒸熟即可佐餐，食鸡肉，饮汤，每周1次。

、肠功能紊乱食疗偏方

猪腰子或羊腰子1对，补骨脂10克，肉豆蔻10克，花椒10克，八角茴香10克。将猪腰子去筋膜，切块划细花，与其余四味加水适量，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟即可。温肾壮阳，固肠止泻。用法：每日1次，吃腰花，不喝汤。

、常用的能活血理气的偏方

香附香附为莎草科多年生草本植物莎草的根茎，内含挥发油，酚性物质，葡萄糖，果糖，淀粉等，能抑制子宫平滑肌收缩，并能缓和其肌张度；水煎剂有降低肠管紧张性和拮抗乙酰胆碱的作用；对某些真菌有抑制作用，有镇痛作用。中医认为，其性平、味辛、甘，功能疏肝理气，调经止痛，适用于肝胃不和，气郁不舒，胸胁脘腹胀痛，痛经，月经不调，肝郁积食等症。用量：6—12克

、风热感冒常用的中医饮食偏方

桑叶薄荷饮桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

、过敏性鼻炎试试中医偏方

苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。注：药油涂入鼻腔时，应尽可能涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽可能不要间断，治愈为止。

、改善热证失眠的饮食偏方

鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心;生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用.

、喝粥巧治失眠

鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显着。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。

、艾草，薰衣草治疗身体湿气的验方

身体有湿气往往表现头发油腻，面部油亮，早上大便粘稠，腥臭一次冲不干净，阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿等等。民间常用艾草粉，竹酢，薰衣草等等中草药晾干，磨粉制成脚舒贴一本目，药店和掏宝都有，几十块一盒，晚上睡觉前贴脚心涌泉穴，隔一天一次，一盒见效，三盒一疗程基本痊愈。

、花生治神经衰弱病症的验方

治神经衰弱：花生叶50克(鲜叶100克)，羊脑一个，加黄酒适量，共炖至羊脑熟。去花生叶，吃羊脑喝汤。每日一剂，可吃3～5剂。

、化痰止咳偏方

花椒梨治疗生梨1只,上戳5个小孔,孔内各塞花椒1粒,隔水炖熟,冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可消痰止咳定喘。

、缓解老年失眠民间偏方

柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

、患疲劳药膳疗法简单易行

核桃大枣粥取核桃仁50克，大枣10枚，粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净，同放锅内，加水适量，共煮成粥。常服补肾健脑，可辅治失眠、健忘、肾虚腰痛。

、黄褐斑的各种治疗偏方秘方

醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。

、急性喉炎中药方剂

鲜生地15克，京玄参12克，麦门冬10克，浙贝母10克，香白芷10克，花槟榔10克，粉丹皮10克，连翘壳10克，金银花10克，土牛膝30克，山豆根10克，牛蒡子10克，粉甘草6克，草果仁10克，嫩射干10克。【用法】水煎服，每日1剂。

、急性化脓性扁桃体炎中药方剂

蒲公英60克，大青叶30克，黄芩24克，丹皮12克，赤芍12克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服3次。

、教你DIY中药戒酒偏方

瓜蒂又名甜瓜蒂，苦寒，有小毒，入胃经，主要作用是催吐，退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用，如果酒量没有明显减少的，瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g。据统计，饮用者每日饮酒量均能逐渐减少，97.3%的可以达到每日饮酒量100g以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。中药戒酒口服液自制中药戒酒口服液治疗酒依赖，

、板蓝根防治春季病的妙方

取茵陈、板蓝根、贯众各15克，水煎服，每次100毫升，每日2次。

、迁延性肝炎中药方剂

首乌15克，乌豆衣9克，乌梅9克，绵茵陈15克，丹皮9克，蝉衣4克，生地12克，当归6克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。

、前列腺增生民间偏方揭秘

栀子3枚，芒硝3克，大蒜头3瓣。将栀子研末，加入大蒜头一同捣烂如泥，再加入芒硝同捣，混匀，敷于脐部，外用消毒纱布覆盖，再用胶布固定，小便通后去膏药。

、巧食莲子健脾胃清心宁神

防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

、巧用菠萝治肠炎腹泻小偏方

菠萝1个，橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。

、巧用鸡蛋壳解决五种病患

使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。

、巧做豆腐玉米治疗咳嗽化痰

豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.

、轻松帮你调治低血压的个小偏方

黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。此外，艾灸治疗对低血压有较好疗效，常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明显的效果。

、清热解毒金银花

以金银化代茶，开水冲饮，可预防中暑、肠道传染病等夏冷疾玻对暑热心烦、小儿疮疖，可取金银花１０克，泡开水当茶饮用，有一定的治疗作用；若加菊花１０克，疗效更为显著。对瘤肿、上呼吸道感染、泌尿系感染、胆道感染、乳腺发炎等病症，取金银花１０－２０克，加水煎服，每日２次

、祛燥润肺中医食疗

栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

、芹菜治各种病的小编方

高血压生芹菜去根洗净，捣烂挤汁，加入等量蜂蜜即成。每天服3次，每次40毫升。芹菜汁以每天现配为宜，不能加温。本法还应忌食大蒜、大葱、洋葱、豆腐、馒头

、花椒治腹痛痢疾等常见病的验方

将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。

冬日养生||科学干饭攻略

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。