著名诗人杜甫曾经在《春望》一诗中写道：“白头搔更短，浑欲不胜簪。”随着年龄增长，许多老年人出现了头发稀疏的问题。如何对抗岁月对头发的影响？爱美的老年人想出了各种办法，有的把头发烫蓬松；有的干脆戴起假发。今天，就让我们来说说，老年人头发那些事吧。

麻叔：

发际线后移演变成谢顶

麻叔中年时期就有发际线后移的情况，但是因为不是很严重，再加上工作压力大，所以自己也没有在意。随着年龄越来越大，退休后，脱发不仅没有减缓反而开始出现谢顶迹象，十分影响形象。麻叔试过佩戴假发，带着头皮捂出了湿疹，而且感觉非常不自然。

辣婶：

烫发后头发更稀疏了

辣婶也存在脱发的问题，听朋友建议，去理发店烫了卷发。再用上一些定型水，头发看起来是多了不少，整个人也看起来年轻多了。可是烫的次数多了，一洗头就掉好多头发，头发却越来越稀疏，即使烫成卷发也会露出头皮。

像麻叔辣婶一样有苦恼的老年人不在少数，那么老年人为什么容易脱发呢？又该如何养护头发呢？带着这些问题，记者咨询了市人民医院皮肤科主任马强。

老年人脱发原因有哪些？

据马强主任介绍，老年人脱发原因很多，产生脱发的成因也比较复杂，不过总结起来老年人脱发主要有以下几点原因。

老年生理性原因

老年人因为身体退行性变化，免疫力降低，老年性皮肤萎缩等原因，都有可能导致毛囊萎缩出现脱发的现象，只是有的脱发重一些，有的轻一些。

不良生活习惯影响

有一些老年人作息不规律，导致睡眠不足，也会引起脱发。还有些中老年人偏爱油腻辛辣食物，经常食用这些食物很容易造成头皮湿热，侵蚀毛根导致堵塞。毛囊堵塞如果不及时清理，毛根不能得到营养的补给，头发逐渐变得细软，脆弱直至脱落。

激素水平变化

人们在步入老年后，体内激素功能发生变化，导致激素不平衡。男性中常见的谢顶医学上称之为雄激素源性脱发，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

染烫头发过度

这是老年人尤其是女性产生脱发的一个很重要诱因。一些老年人经常进行染发烫发，这样很容易伤害毛发表层，如果护理不当，就会造成毛发粗糙，枯燥，脱落等。

此外，遗传因素、一些系统性疾病、服用药物、精神压力大等原因也会引起脱发。

该怎么养护头发呢？

梳头按摩防脱发

不少老年人，尤其是老年男性觉得头发没了就省掉了梳头这道程序。其实，老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。据研究表明，反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。头发稀疏或没有头发的老人，可直接用手指代替梳子梳理。由前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边按摩头皮。

养成良好生活习惯

好习惯养成对老人也是一样的重要，因为夜间毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。最好在晚上10点前入睡，同时尽量不要吃一些刺激性的食物，暴饮暴食、偏食等习惯，均不利头发健康。

洗头方法要正确

在涂洗发水之前，要先清洗掉头发、头皮间的污垢，使用洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。洗头后要迅速擦干，电吹风使用时要离头发20-30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

头发出现哪些问题需要去看医生？

据马强主任介绍，正常人的头发分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。正常人每天脱发的数量大约100根左右。如果出现短期内大量脱发，斑秃或成片脱发，尤其是伴随眉毛、胡须等脱落时，需要及时到医院就诊。脱发后如果皮肤伴有皮疹，也需要尽快就医。总的来说，头发的养护比治疗更重要，头发健康也需要定期养护，发现问题及时解决。

相关链接：

假发怎么选？

记者走访市内部分假发经营商家了解到，市面上的假发材质主要分两种：纤维丝与真发。纤维丝制成的假发价格在几十元到几百元不等，真发材质的则要贵得多，市场价基本在2000元以上。

据了解，目前老年人消费较多的还是纤维丝假发。纤维丝假发价格便宜，但是透气性、仿真效果等方面与真发材质的假发有较大差距。“现在用真发织成的假发做的都比较仿真，针对谢顶、头发稀疏也都可以定制不同的假发或者假发片，经过修剪之后，基本看不出是假发。老年人可能因为价格原因，选择这种的比较少，但是我们建议，老年人如果有条件还是选择这种可定制的，一方面透气性、仿真性要好得多，同时可以使用的时间也比较长，长远算起来，还是比较划算的。”一位店主告诉记者。

来源：东营网-黄河口晚刊

（记者魏玉珠）

近20万人在看这五篇文章

i东营·东营市掘金海洋挺进深蓝！向东，向北，向大海

i东营·“4＋9”进展瞬间｜点进来！带你看东营石油装备制造业如何走向国际化

5G来啦!东营计划今年基本实现中心城区5G网络全覆盖

i东营·当“长卿”遇上“长青”，会擦出什么样的火花呢？

速看！“两项补贴”为困难残疾人基本生活再添保障

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。