心境不同的人往后余生的境遇也会不同，而怎样做一个乐观积极的人，而减少自己悲观的心态，我想可以从这几方面入手。

坚持读书

越是心态不好的时候，越是要静下心读书。悲观时人容易做出错误的决定，会斩钉截铁的放弃或者做出选择。

而这些决定却很大概率是冲动的，因为当时做出决定的状态是非理性的。

坚持读书的人，会从书中收获感悟，提升个人气质，人也会变得成熟。

管理好情绪

好的情绪能成事，坏的情绪容易坏事。

一个成熟的人是懂得管理好自己情绪的人，无论在什么场合，都不能意气用事。

生气只不过是用别人的错误来惩罚自己，悔恨也只不过是为了不值当的事情生气。这样不仅浪费了自己的时间，还容易把负面情绪传染给身边的人。

即使是最亲近的人，也没有义务承受你的坏情绪。而我们只有处理好自己的负面情绪，才能够轻装上阵，迎接新的机遇和挑战。

保持良好的心态

人们常说：这个世界就像一面镜子，你对着它微笑，它也会还你笑容。

人生总是在酸甜苦辣咸中跳转，没有人会一直轻松自在，也没有人会一直艰难困苦。

而当你遭遇不顺心的事情的时候，不要下意识的想要放弃，应该以积极的心态去面对，看开一些，其实也没什么大不了。

坚持锻炼

身体才是革命的本钱，如果你是一个常坐办公室的上班族，请务必给自己留一些锻炼的时间，不要把所有的事情都花在工作上。

要知道工作是做不完的，但如果因为过度劳累而导致身体变差是如此不值当。

这从长远来看是不值得的，正确的方法应该是劳逸结合，每天坚持锻炼。

锻炼身体也能让自己从繁忙的工作状态中抽离出来，让大脑得到放松。

健康的身体和活跃的大脑相信会想出更好的方案，工作效率也会提升。

善待自己

人生在世，不过短短数十年，最终的归宿都要回归自己本身。

在每日的繁忙生活中，也请更花一些心思在自己身上，好好照顾自己，好好爱自己。

如果自己都不能把自己照顾的好，又有什么本事去照顾好其他人呢？

要相信生活是充满希望的，多跟相处舒服的人在一起，和懂你的人相处余生。多去培养自己的兴趣爱好，让好奇心和欢乐填满自己的生活。

生活也没什么大不了，乐观积极的人会打败一切，愿你是个幸运的人，可以抵挡世间任何的困难。微笑去生活吧，做个生活中的勇士，努力让自己变的更幸福。

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