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前几天发现隔壁老王的血压是145/99，已经算是高血压了。家人劝老王少抽烟少喝酒，但老王不听。他还辩解说：“只是高了一点，也就是说我不抽烟不喝酒。如果我想高一点，不就代表我不吃了吗？”

像老王这样治疗高血压的人在日常生活中并不少见。有些人真的不知道自己有高血压，而有些人，比如老王，在知道自己有高血压的情况下却忽略了这一点，这真的让人无奈。要知道一个人的血压超过120/80，已经会对血管造成轻微的损伤。但是我国对于高血压的标准是140/90，因为血压超过这个标准会给血管带来明显的损伤。只是两个字的区别。每个高血压患者都应该认识到它的内涵。所谓明显是指血压超过这个标准已经损伤了血管，可以检测出来，而不是说血管没有损伤。

如果这种高血压仍然被忽视，很多年后，身体内部器官会因为供血不足而悄然发生变化，有些问题还会影响生活。

由于血压的升高，心脏需要更强的收缩力来维持血液的回流，保证心脏有充足的血液供应。但时间长了，血管会进一步恶化，心肌细胞因长期丢失而变得肥大，会削弱心脏的收缩力，跟不上血液供应的需求。这样一来，心脏就会处于缺血缺氧的状态，从而可能导致衰竭。

人类的肾脏也是如此。血压升高后，肾脏内存在的血管会受到损伤，使这些血管容易硬化和损伤，影响肾脏的供血供氧，还会使原本存在于肾脏的一些营养物质流出，使肾脏缺乏足够的营养供给，可能导致衰竭。

两者都不会长期变坏，10到15年后会有这样的变化。对身体其他部位的伤害比这两个部位要早得多，也快得多。比如在脑部、眼底等血管部位，现有的细胞会更早衰退。

这就要求每一个高血压患者在发现自己血压升高的时候，都要控制好自己的血压。不太了解自己血压的中老年人，需要根据自己的生活习惯来判断，比如是否有每天喝酒抽烟的习惯，是否饮食过重，是否超重，是否不喜欢运动，是否喜欢熬夜。任何符合这些习惯之一的人都应该定期监测自己的血压，可以在家里买一台血压测量仪，每天监测自己的血压。

有人说老年人血压高一点对健康更好，这是站不住脚的。不是说老年人血压高就好，而是随着年龄的增长，血管退化，加上不良生活习惯的影响，血压比年轻人高。如果在正常范围内，也就是140/90以内，是可以接受的。如果超过这个标准，就属于高血压，不管超过多少，都需要控制。对于老年人来说，最好的血压标准应该是在130/80以下，而美国的高血压标准发生了变化，其标准正好是130/80。总之，老年人的血压应该控制在较低水平，而不是较高水平。

在此，我们提醒血压有所升高的中老年人，不要有任何侥幸心理，一发现血压高就控制血压。

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