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一听到颈椎病，人们都会说“想想都怕了”。只要自己被确诊为颈椎病，大家都会想到去治，但是反反复复，似乎不是难么容易地治愈颈椎病。以前，只有中老年人担心会患有颈椎病，可是现在，十几岁孩子的父母都会担心他们自己的孩子会不会也是颈椎病患者！为什么颈椎病也逐渐呈现“年轻态”呢？

导致颈椎病出现的原因都有什么？

1、不好的睡眠体位

我们的大脑在休息的状态下不能够及时调整睡觉的体位。如果你的睡眠体位不好的话，就很容易使关节、韧带等出现平衡失调。所以说不好的睡眠体位也是引发颈椎病的一个因素。

2、枕头太高

很多朋友喜欢枕高的枕头，但是长时间使用这种太高的枕头会使自己的颈椎前驱，容易出现损伤，从而导致颈椎病。

3、天气的转凉

天气转凉很容易使我们的颈部受到寒风的侵害，如果颈部受凉，就很容易引起颈椎病。

不同类型颈椎病的症状表现

1、脊髓型颈椎病

此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上，一侧或双侧上肢麻木，手无力，或持物易失落等。

退休骨科医生：枕头里面撒一把，头晕手麻不再有，颈椎不好都试试

2、椎动脉型颈椎病

头痛、头晕、脑缺血；头转向某一方位时，即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等。突然肢体麻木，感觉异常，持物无力或突然摔倒等。

3、神经根型颈椎病

颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感；颈部活动受限，握力减弱，手指活动不灵，精细动作困难等。手握不住东西。

4、交感型颈椎病

视力模糊，眼睑无力，眼窝肿痛，流泪；心动过速或过缓，心前区痛和血压高，肢体发凉，体温下降。遇冷肢体有针刺感，继而出现红肿或疼痛加重；头、面、颈部也可发麻或疼，耳鸣、耳聋、舌麻木等。

颈椎病如此可怕，那么我们该怎么办呢？

不妨看看下面的方法。

使用前须知

因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早

日康复！

1、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。适用于痰湿阻络型颈椎病。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可代替药物使用！

目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守方法

2、中医外敷法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

如何预防颈椎病？

1、及时纠正不良的坐姿

在坐着的时候没有注意坐姿的话会让颈椎长时间处于屈曲状态，颈椎发生退变。不管在什么时候都应该养成正确的坐姿，工作一个小时之后应该站起来做一做颈部旋转运动，能够缓解颈部肌肉的紧张感，消除了眼睛疲劳。

2、多做相关的运动

预防颈椎病最好的运动就是游泳，游泳能够让全身的肌肉得到锻炼，促进了全身肌肉的血液循环，适合于颈椎病以及项背肌筋膜炎的人群，每次游泳半个小时，一周至少要达到4次。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

老师微信：

15617582812

，祝你早日摆脱骨病的困扰。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：

因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。

如果实在不知道也可以像其他人一样，关注我们，了解情况，

希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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