健康养生

鹅肉是一种餐桌上经常会见到的肉类，吃它具有极好的养生价值，但是你知道吗？其实在鹅身上还有一宝，长期坚持吃，会让眼睛变得明亮有光泽，即使到了80岁，依然可以目光如炬。这个神奇的食物其实就是鹅肝。

12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦;2、玉米;3、芦笋

4、山药;5、海藻;6、银耳;

7、土豆;8、芹菜;9、红枣;

10、山楂;11、菊花;12、苹果。

饥也要择食，11种食物千万不要空腹吃

1、白薯;2、桔子;3、冷饮;

4、牛奶;5、山楂;6、柿子;

7、酸奶;8、糖;9、西红柿;

10、香蕉;11、豆浆。

泡面不易多吃

泡面都经过油炸，油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克,一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。

让双腿变瘦的7样绝好食物

1：紫菜—排掉体内废物及积聚水分;

2：芝麻—去除附在血管内的胆固醇;

3：西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;

4：西红柿—减少水肿;

5：红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘;

6：木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;

7：猕猴桃—加快分解脂肪。

十大食物让你拥有美白健康的牙齿

1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;

7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;

10、香菇。

减肥必知-阻碍苗条的6种恶习

1：不吃早餐;

2：晚餐太丰盛;

3：嗜饮咖啡;

4：保温杯泡茶;

5：水果当主食;

6：进食速度太快。

防止手脚冰冷的方法

1：勤运动,勤甩手;

2：多补充维他命E;

3：多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);

4：多吃坚果、胡萝卜;

5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。

8样食物不变黄脸婆

1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色;

2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜;

3：花生芝麻糊---抗衰老;

4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸;

5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性;

6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽;

7：细肤美颜吃点牡蛎;

没能抗拒诱惑如何补救

1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。

2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。

3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。

7种生活习惯让你饭后不发胖

1：烧烤后吃根香蕉;

2：喝杯芹菜汁;

3：吃火锅后喝点酸奶;

4：饭后喝大麦茶或橘皮水;

5：吃方便面后吃水果;

6：吃蟹后，喝生姜红糖水;

7：润肺止咳，饭后吃个柿子。

11种食物甩掉你的小肚腩

1、地瓜;2、绿豆;3、燕麦;

4、薏米;5、小米;6、糙米;

7、红豆;8、胡萝卜;9、山药;

10、苦瓜;11、芦笋

预防秋季皮肤过敏-实用六招

1：保湿问题最重要;

2：一定要选择天然成分的护肤品;

3：尽量选择低泡沫的洁面乳;

4：每天保持3遍以上温水洗脸;

5：注意肌肤的防晒问题;

6：注意饮食的营养均衡。

1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材?

酸奶!

2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决?

黄瓜!

3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份?

苹果！

4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果?

番茄!

5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力

?胡萝卜!

6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼?

7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题?

生姜!

8：officelady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?

杏仁!

9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻?

芝麻糊!

10：要想成为骨骼强健女性应该吃?

排骨汤

11：指甲出现白色星星缺乏?

12：中老年女性关节痛食?

13：减肥吃?

豆沙面包

14：茶饮对心情有好处?

大麦茶

15：汤饮能缓解紧张?

酸辣汤

16：面部浮肿吃什么?

17：一整天对着电脑眼干吃什么?

18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?

坚果、巧克力

19：有排毒功效的是?

以上资源来源网络

《大同广播电视报》零售点具体位置

机车厂岗东南角报亭

机车厂技校门前邮政报亭

振华南街邮政对面书屋

新开里公交车站附近报亭

三二二医院东门邮政报亭

魏都大道西南角邮政旁书屋

振兴街交通银行对面

小西门建行门前

二医院北菜市场

大同公园门前（北门）

铁二校对面报刊亭

新华街菜市场前书店

四中岗西北角三口书店

东街九校对面报亭

华林商厦对面报亭

二十九校对面报亭

柳港园Ｂ区北门

惠民西城东门

水泉湾龙园东门花鸟市场

五医院住院楼

三医院东门

大同大学专家楼

魏都新城E

更多精彩内容，请阅读大同广播电视报

欢迎访问本报官网http://www.0352g.com/forum/bao

《大同广播电视报》创刊于1991年，是大同市目前唯一拥有全国统一刊号的文化休闲类专业报纸。《大同广播电视报》立足广播电视的宣传与节目介绍，辐射经济社会、百姓生活、时政要闻、教育卫生、市场服务、家庭百科等方方面面，聚焦社会各个领域的深度报道和政策解读，内容广泛、时效突出，凭借较强的阅读性和服务功能，博得了广大读者的喜爱。

-------欢迎关注《大同广播电视报》新闻资讯-----

感谢一路有您的相伴

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。