在日常生活当中，有很多人经常会出现头痛的现象，尤其是在患有

感冒、睡眠不足、情绪不良

血压、血糖不稳

，以及

血脂过高

的时候，都很容易出现头痛的现象。

而且在出现头晕现象的时候，大多数患者还会伴有

恶心、呕吐

心慌、心悸

等一系列不适症状，对患者的健康有着较大影响。

所以在出现头痛现象时，一定要及时调理。那么，到底该怎么做，才能够快速缓解头痛症状呢？下面，就给大家详细介绍一下。

如何快速缓解头痛？

对症服用药物

导致出现头痛的原因有很多，所以在头痛的治疗方法上各有不同。比如在患有感冒导致出现头痛现象时，患者应该根据感冒类型服用相应的

感冒药物

，就能够起到缓解头痛的作用。

如果是由于患有一些

心血管疾病

导致，那么患者应该服用相应的

降脂、降压、降糖

等药物进行治疗。如果是患有一些

神经系统

方面的疾病，应该服用一些

调理神经

的药物。

适当休息

有很多人出现头痛的原因，与长期

脑力劳动过强

或者是

精神压力过大

有关，患者应该立即放下所有工作

卧床休息

，或者是适当的

补充睡眠

能够改善

大脑神经

，达到

缓解头痛

的效果。但注意应

劳逸结合

，不可以长时间卧床。否则，会使得大脑供血出现异常，加重头痛现象。

三、调节环境

不管是哪种因素导致的头痛，患者一定要注意所处环境的调整。避免室内有过强的光线刺激，尽量让室内的

光线柔和

一些。

而且室内一定要

整洁干净

，不可以出现任何的

不良气味

刺激。也不要在室内胡乱使用一些

，这些气味都会刺激的患者，很容易导致头痛症状加重。

可以在室内放置一些

，既能够清新空气，也能够调节患者的情绪。

四、头部按摩

在出现头痛症状的时候，患者可以采取按摩头部的方式缓解疼痛。如果是

前额疼痛

的话，可以对

丝竹空、攒竹、上星、印堂

等穴位进行按摩。

如果是

两侧头痛

的话，可以按摩

太阳穴，丝竹空、率谷

等穴位。

如果是

头顶部位疼痛

的话，应该按摩头顶部位的

通天穴位

。能够增强头部的

血液循环

，达到缓解头痛的作用。

五、冷敷或热敷止痛

尤其是对于

偏头痛

患者来讲，可以采取

的方法进行止痛。将冰块放置干净毛巾当中并包裹在头部，一般5~10分钟就可以缓解头痛症状。

如果是由于受到

寒凉刺激

所引起的头痛，那么患者可以用

毛巾放置热水中

，然后用干毛巾并包裹住头部。能够

改善血液循环

，达到快速止痛的作用。

六、饮水止痛

尤其是对于

低血压

导致的头痛，患者应该适当的补充一些

，或者是喝一些

淡绿茶、果茶、花茶

等。能够快速缓解头部的供血和供氧，达到减轻头痛症状的作用。

总而言之，在出现头痛现象的时候，可以参照以上六种方法，能够起到缓解头痛的作用。

除此以外，患者必须保持

情绪方面

的稳定，不可以出现一些不良的情绪。

如果头痛现象严重且反复出现，必须快速前往正规医院就诊，然后根据头痛原因给予相对应的治疗。只有治疗好原发疾病，才能够避免头痛的出现。

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