核心观点

关于宝宝放屁的那些事。

很多妈妈经常吐槽说

自己的宝宝经常放屁，并且屁都很臭(羞羞……)

都没有带宝宝的心情了，

要不是自己亲生的真想扔掉！

可这“小屁孩”的屁可不是白放的，

一声声中蕴含各种健康信息，

屁屁以什么形式出场，也不是随意选择的。

想要揭开宝宝放屁的秘密？

那就捂着鼻子，大家一起来嘛！

｜宝宝健康不健康，看“屁”就知道｜

育儿专家说，宝宝放屁多是很多原因引起的，一般而言，婴儿期宝宝的肠胃发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气，出现放屁的情况。宝宝放屁也分正常和不正常两种情况，麻麻可以仔细观察一下以作判断：

➤如果宝宝在放屁的时候表情轻松，身体没有扭动，看起来没有不适感

这说明宝宝的消化系统正在正常运作中。

➤如果宝宝放屁时，身体不停的扭动，好像肚子不舒服的样子，小脸蛋也憋得红红的

这就表明宝宝可能消化不良了，麻麻应该给宝宝调理一下肠胃了。

➤如果宝宝老是放屁，肚子咕噜咕噜响不停，并且经常莫名其妙的哭闹

这时宝宝可能出现肠绞痛了。麻麻可以通过按摩抚触来帮助宝宝缓解不适感。若情况严重，就要到医院请医生诊治。

宝宝“屁事”多

以下4种要注意

臭屁：放屁或打嗝不断，并有酸臭味儿

这很可能是由于宝宝最近脂肪和蛋白质摄入过多了，引起消化不良。例如人工喂养的宝宝选择了含蛋白质较多的配方奶粉。摄入过多的蛋白质就可引起消化不良，使宝宝放出臭屁；已经添加辅食的宝宝，则是摄入了过多淀粉食物，进入肠道后在消化分解过程中产生较多的气体，臭屁就多了。

①适当减少奶量，不用担心饿着宝宝，消化不良的时候也不会太有食欲，多喂宝宝也不一定愿意吃；

②将喂养的食物调稀一点，并多喂开水，开水是调理肠胃最好的食物;

③选择适合宝宝年龄段的奶粉，已添加辅食的宝宝应减少脂肪和高蛋白食物的摄入；

④适当添加含双歧因子的乳酸菌、益生菌等助消化食物，促进食物消化吸收。

空屁：断断续续不停地放屁，但无臭味

宝宝放空屁，是由于胃肠排空了，饥饿引起肠蠕动增强，所以这时麻麻若凑近宝宝的小肚子，还可能会听见阵阵的肠鸣音。这种情况下应给宝宝及时喂食。

多屁、多粪便：奶吃多了

宝宝特别爱放屁，而且拉得也多，通常是由于宝宝吃了过多淀粉含量高的食物引起的。对于母乳喂养的宝宝，则是由于摄入前奶（含水份多）过多，而后奶（脂肪多）较少，宝宝的胃部迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，导致肠道发酵增加，需要排气。

①减少淀粉含量高的食物的摄入量，增加蛋白质、脂肪类食物。

②母乳喂养的麻麻尽量让宝宝前奶后奶一起吃，建议每次只应给宝宝喂一侧的奶，然后过1.5-2小时再另一侧吃奶。

③母乳喂养的麻麻少吃水果、果汁、咖啡、酵母、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜(如豆角、包菜和洋葱)。

多屁、肚子咕咕响：吞入过量空气

这表明宝宝在进食过程中吸入了过量的空气。宝宝的消化系统尚未发育完善，如果大量的空气通过肠道，宝宝会觉得不舒服，所以麻麻应该注意减少宝宝进食时空气的吸入。

①母乳宝宝在喂奶时要保持45°半坐的姿势，并让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，这样能够更好地控制奶流的缓急，也不易因喂奶间断而吸入过多空气；

②人工喂养也要参考母乳喂养时45°正确喂养姿势，防止宝宝将空气一并吸入；

③给宝宝选购奶瓶时，优选带有防胀气装置的，注意选择奶头刺孔不要过大或过小。

“小屁孩”辅食学问多

营养均衡才健康

臭屁、空屁、多屁，宝宝的那点“屁事儿”却时刻牵动着麻麻的心。想要宝宝健康成长，自然要在饮食上花点心思，尤其是已经添加辅食的大宝宝，更要注意饮食调节，营养均衡又适量，才是健康的饮食。

｜少吃多餐

建议1岁半前的宝宝实行“3+2”的饮食安排，即三餐正餐加下午、晚间两次点心，1岁半后可减少为“3+1”，晚间点心可减少；

蔬菜水果少不得；

蔬菜水果是辅食宝宝每天营养的主要来源，应多给宝宝食用。

动植物蛋白要适量

肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，宝宝应每天适量摄入；

坚持补充牛奶；

牛奶营养丰富，尤其是钙质丰富，更有利于宝宝吸收。3岁后也可以用酸奶、鲜奶等替代，每天保证摄入250-500毫升。

补充膳食纤维

膳食纤维能够调节宝宝肠道健康，促进正常消化吸收功能，还有助于促进身体对微量元素的吸收，控制体重。全麦谷类食品、坚果、大豆、水果、蔬菜等，都是膳食纤维的主要来源。

别看宝宝“放屁”事儿不大，

妈妈别千万“不”当事儿，

感知宝宝健康，赶紧来接收信号吧！

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来源：育儿之家

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