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做健康的麻麻

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每晚7点零30分｜与你说晚安

做女人不容易，当了妈的女人更不容易。80%的女人在当了妈之后都会遇到这个困扰，让你难受到坐立难安，而且非常容易复发，经常有人花一年半载都没有改善。那就是妇科炎症！

产后女性是否更容易患妇科疾病？

通常意义上的产褥期是指产后四周，而女性真正的产后恢复期需要六周，其实在产后整个哺乳期都是要注意的阶段。经过妊娠和生产的女性，产后身体相对较弱，也处于一个特殊状态——是子宫恢复、宫口关闭、子宫从大到小恢复的过程，在宫颈口从开放到恢复的时期很容易遭受细菌侵袭；并且不管是顺产还是剖宫产都会对女性身体造成不同的创口，这些创口在恢复期也容易引发疾病，在这个阶段更应关注自身保健。

一般说来，自然生产的女性会恢复更好些。顺产是一个自然的过程，而剖宫产是手术，造成的手术创伤加上以上提到的产后恢复问题，会存在双重的风险。如果没有特别的指佂，我们鼓励提倡自然生产，自然生产不仅有利于女性整个产程的恢复，还会让胎儿经历产道的挤压，对宝宝的发育和协调性有益处。当然如果产妇有病理方面的因素时，也必须采取剖宫产方式来保障母婴健康和安全。

真相了！有关产后妇科病的误区，

妈妈一定要知道！

谣言1：子宫里面有很多

知道的垃圾！

言之凿凿的垃圾来源：

◎生气、不忌生冷会使经血在子宫无法全部排除，每月至少3~5%的残留

◎爱爱时留下的垃圾，如小蝌蚪

◎生宝宝时的垃圾，羊水、恶露

真相：

根本没什么所谓的垃圾！

经血残留也好，爱爱时的小蝌蚪也好，可能当时的确会存在一会，但走两步，洗个澡自然就排出来。

月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，能“残”得住多少血呢？、

至于精子，它们在人体内存活的时间为三天左右，再长寿的精子也不会在没有找到卵细胞的情况下生存超过一个星期，又怎么能残留呢？

生宝宝时的羊水本身是无菌的，而且受重力作用影响，会自然流出。要知道先破羊水的妈妈要做的第一件事就是平躺，千万不可在去医院前让羊水流失太多；至于恶露，是会随着子宫的恢复而慢慢排尽，也不会有遗留。

谣言2：生过宝宝的子宫都是可以

藏污纳垢的皱褶

子宫原来只有鸡蛋那么大，怀孕后子宫像气球一样膨胀，等到生好宝宝即使收缩回来，子宫也有拳头那么大了，并布满了皱褶和隐窝，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

真相：子宫会恢复大小，且不会有褶皱或隐窝！

的确，怀孕前的子宫如同鸡蛋大小，怀孕之后，子宫慢慢膨胀，以适应胎宝宝的生长需求。但是分娩之后，子宫就会慢慢复旧，直至恢复到如同原来的大小，不存在什么皱褶。

另外，存在皱褶的是女性的阴道，且阴道粘膜的延展性很大，生产时可以扩张到容纳一个婴儿通过。但生产之后也同样会渐渐收缩，恢复到原样大小，这是正常的生理现象，也不会导致“垃圾”残留。只有通过性生活或者异物的进入才会将细菌带入阴道，引起炎症。

产后如何远离妇科炎症？

1、洗完没干的内内不能穿

南方的妈妈可能经常遇到阴雨天衣服晒不干的时候，每天换洗的内内也经常晾不干，但是这时候千万不要直接穿，因为各种你看不到的霉菌、螨虫都是最喜欢潮湿环境的，可以在穿之前用冬天的取暖器烤一烤再穿，高温下绝大多数的霉菌都能被杀死。

2、公共厕所的卷纸不能用

用在娇嫩私处的纸巾要格外注意，商场和公司公共厕所的卷纸真的不要用，因为这些大卷纸可能来路不明确，而且摆放在公共的空间里，接触了很多细菌，还是随身携带纸巾比较好。

3、卫生巾不要长期放在厕所

经期抵抗力较低，也是病菌细菌容易入侵的时候，所以经期使用的卫生巾也要注意。已经打开的不能够长期存放在厕所，因为厕所往往比较阴暗潮湿，是细菌、霉菌容易滋生的地方，如果用了这样的卫生巾，后果可想而知。

当然，如果想要彻底远离妇科炎症，还是要想办法提高自身的抵抗力，多补充营养、锻炼身体，让自己不容易被病菌侵入。

迎接宝宝的诞生，是妈妈最幸福激动的时刻，怀胎10月的艰辛在这一刻有了满足的回报，但是一些产后妇科疾病的悄然来临，却影响着妈妈们的身心健康。所以，妈妈们一定要在精心照顾宝宝的同时，用更适合的方式保养好自己的身体。这有这样才能给家庭呈现更细致、更完美的自己！

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