闺蜜今天的预产期，上午去做了40周的产检，医生说胎儿发育正常，然后让回家待产，如果一周后还没有动静再去医院。这几天为了可以更好的分娩，闺蜜加大了运动量，但是到了预产期一定动静都没有，就各种紧张，不知道宝宝什么时候发动。

记录预产期

预产期是为了方便孕妈妈判断胎儿安全出生的一个时间范围，并不是准确的日子。有数据显示：只有5%左右的孕妇是在预产期当天分娩，而大部分的孕妇在预产期前后两周左右分娩都是正常的现象。所以孕妈妈不需要太过紧张，那么宝宝临产前有什么征兆呢？

预产期的计算方法

临产征兆及应对措施

胎儿入盆

胎儿入盆是孕妈妈分娩过程中的第一步。这个时候胎儿的胎头下降到准妈妈的骨盆腔内，使得胎儿的身体得到巩固。根据孕妈妈体质的不同，一般在生产前两周的时候入盆。但是胎儿入盆并不意味着马上就要分娩，这是妊娠接近尾声，胎宝宝开始为出生做准备。因人而异，第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2-3周就可以分娩。

胎儿入盆

孕晚期宫缩通常被作为孕妇临产最有力的证据。但是这个时候孕妈妈需要分清什么是宫缩，什么是假性宫缩。医学上通常把假性宫缩归结为“假临产”现象。在胎儿入盆的时候一般会伴随着假性宫缩。这是子宫在外界的刺激性产生的不规律的收缩，但是时间短，一般在30秒左右，而且不规律没有疼痛感。

真正的宫缩就不同了，一般会随着孕期的催进越来越频繁，期间还会伴随着阵痛，如果你注意的话还会发现，真正的宫缩是有规律可循的。产科医生一般建议：孕妇在宫缩强烈并且每5分钟就出现一次宫缩的时候就需要去医院准备生产。

胎膜早破（破水）

胎膜早破是指阴道内流出羊水的情况，也就是我们经常说的破水。这是因为子宫收缩，子宫内压力过大使得子宫口开大而引起的胎膜破裂，这个时候一般离临产就不远了。

胎膜早破

如果准妈妈发现自己破水时，应该马上准备去医院。即使没有出现宫缩情况，因为胎膜破裂后不仅会有感染的危险，也容易因为羊水过少，造成胎儿缺氧。

孕晚期见红也是临产前的信号。一般在分娩前24-48小时左右，因为子宫口开始活动，子宫颈分泌物不断增加，加上子宫内胎膜与宫壁分离，会产生少量的出血现象。产科医生通常把见红当做分娩即将开始比较可靠的征兆。

孕妈妈待产中

这个时候孕妈妈不要太着急，一般分娩开始前或者进入分娩早期阶段，都会出现见红情况。所以要耐心等待，如果腹部或者背部出现有规律的疼痛就需要联系医生，去医院待产。但是如果出血量大于平时，就要考虑是不是存在异常情况，可能是胎盘早剥，这就需要赶紧去医院检查。

孕妇分娩

上边这4种情况是分娩开始前几周到几天内最常见的情况。根据孕妇身体情况的不同，有的孕妈妈临产前还会出现子宫底下降、下腹部受到压迫、尿频便秘以及腹部有规律的阵痛等情况。大多数准妈妈可以通过临产前这4大征兆来预测分娩时间，待产妈妈要当心，别只傻等预产期了！

临产前做好产检

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