｜福座母

为爱而生｜

预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。

据统计，只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。也就是说预产期的准确性其实是有50%左右。那么临近预产期了，孕妇有哪些注意事项呢？

预产期快到了要注意什么?

1、保持愉悦的心情很重要

孕妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，也不要太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。

除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

4、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

5、注意腰背疼痛的科学护理

随着孕周越来越大，尤其是孕晚期的孕妈们，通常会遇到背痛或四肢水肿的问题，这个时候也不适合做剧烈运动。福座母婴孕期专业康复理疗师还可帮助孕妈进行腰背疼痛护理、四肢排水肿护理，让孕妈身心更愉悦。

临产前有哪些征兆?

分娩不是突然发生的，在临产前总会有各种各样的征兆提醒每一位孕妈分娩即将开始了，那么什么是分娩前的征兆有哪些呢?

临产征兆一：见红

在分娩前24-28小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是我们俗称的“见红”，是分娩即将开始的一个可靠征兆。因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看短裤上有否血性分泌物，如有则应刻不容缓地去妇产科医院，以防不测。

见红了怎么办?

少量淡淡血丝，准妈妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动。如流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊。

临产征兆一：破水

由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即取平卧姿势让家人或拨打急救电话送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

临产征兆三：腹痛

一般在临产前2周左右，孕妈就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩。这种子宫收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。如果腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。

向医院或专业人士咨询准备待产包

孕妇需要注意的是，在你入院之前，要提前准备好待产包，最好的时间，是在快进入到孕晚期时就开始准备，因为这个时候，也是整个孕期中较为轻松的一段时间，自己活动也方便。

福座母婴提醒，每家医院要求提供的证件有所差别，每家医院本身包含母婴用品也同。因此，准妈妈可提前询问分娩医院，了解清楚，做最好的准备。

一、证件

身份证、

产检病例、医保卡、准生证、银行卡或现金，现在很多医院也开通了某宝和某信，可以用手机直接支付。

二、衣物

1、吸乳内衣2-3套，内裤多带几条。

2、睡衣与替换外衣2套。

3、吸奶器和防溢乳垫。

4、拖鞋。

三、洗浴用品

1、准备2个脸盆。

2、准备2条毛巾，小方巾数个，用于对乳房进行热敷，擦汗使用。

3、准备1套洗漱套装。

四、卫生用品

1、数包餐巾纸。

2、数卷卫生纸。

3、准备1包孕妇使用的卫生巾。

五、食物与餐具

1、巧克力、红糖、其他一些助产零食。

2、饮料或水。

3、弯头吸管。

4、准备1个水杯。

5、准备1套餐具或保温瓶。

六、宝宝喂养用品

1、准备2个奶瓶。

2、准备奶瓶刷。

3、配方奶粉，选择小袋装的就可以，在母乳分泌不足时使用。

七、宝宝护肤用品

1、婴儿护臀霜。

2、准备若干婴儿湿巾。

3、NB号纸尿裤或棉质尿布。

八、宝宝服装用品

1、准备2-3套婴儿服。

2、准备1顶胎帽。

3、准备2-3件和尚服。

4、准备1套抱被或出院的时候要穿的衣物。

福座母婴十年

用科学与爱呵护母婴健康

10年零差错服务

100%真医学级母婴护理

300多项科学护理细节

奥运冠军杜丽等10000个幸福家庭的

共同选择

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。