「有养100s」快问快答系列视频

第17集

产后抑郁是矫情还是病？

产后抑郁的杀手是谁？

产后抑郁了怎么办？

点开视频看看专家怎么说

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复习一下

什么是产后抑郁？

产后抑郁是女性在生产之后，发生的跟生理、心理以及社会关系相关的一种负面心理状态。多在产后6周内发生，可持续整个产褥期，甚至直到幼儿上学前。

为什么会有产后抑郁？

生理上，荷尔蒙产生变化；心理上，对妈妈这一新身份适应不良；环境上，家里多了小宝宝后与家人的交互方式发生变化。各种负面感受累积起来，自然就陷入缺乏活力、缺乏积极感受的抑郁状态。

产后抑郁的情况普遍吗？

有超过50%的新妈妈在生产以后有过产后抑郁的体验，但是产后抑郁的表现和产后抑郁症是两回事。

怎样判断是否患上了产后抑郁？

产后情绪反复无常，睡眠不佳甚至失眠，无理由地大哭，食欲大增大减无节律，丧失对孩子的兴趣等。

怎么看待认为女性产后抑郁是矫情的说法？

这话八成是男人说的，还是那种特不明白事儿的。

产后抑郁会给妈妈带来什么样的危害？

一方面是身体上的不适，例如消化不良、食欲减退、失眠、心悸等等；另一方面是心理上的低落和消极，严重的可能产生自杀倾向。

妈妈产后抑郁会对孩子造成影响吗？

会。妈妈受不良情绪影响，乳汁容易减少，影响婴儿的正常吃奶。妈妈不高兴，跟妈妈那么亲的孩子也肯定高兴不起来，影响依恋关系的早期培养。

如何预防产后抑郁？

产前就要做足功课，提前学习育儿知识，不打无准备之战，对可能遇到的问题作出预判，减少问题发生时的心理冲击；同时也要与家人进行提前沟通，共同学习预防，创建良好环境。

母乳喂养更容易造成产后抑郁？

目前并没有研究发现，母乳喂养跟抑郁产生有什么相关。

妈妈患产后抑郁时爸爸该怎么做？

发现自己的老婆遭遇产后抑郁时，当然是要表示自己的理解、支持与鼓励。比抑郁症更可怕的，是不懂事的老公。

男性也会患产后抑郁吗？

是的，调查显示10%以上的新爸爸也会面临产后抑郁的挑战，而患有抑郁的父亲打孩子的几率会更大，陪同孩子健康成长的可能性则更小。

产后抑郁要服药吗？

当产后抑郁确诊为「产后抑郁症」这个级别的时候，就要谨遵医嘱，好好吃药。

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