经过母体近40周的孕育，腹内的小宝宝从微小的细胞团长成了一个足月的小家伙，Ta即将告别母体，开始自己独立的成长生活。孕妈生产之前都要注意哪些问题呢？

一、知识储备

正确认知自然分娩的信号，及时就医保障母婴平安。自然分娩的信号一般有三个，宫缩、见红和破水，但不是所有的宫缩和见红都是需要马上去医院的，孕妈要仔细看啦！

一般从怀孕后期开始，会出现无痛性的宫缩，这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感，持续时间短，能感觉到腹壁明显紧缩，胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。但这种宫缩与生产时的宫缩有明显的区别。

临产时的宫缩，有规律而且伴发阵痛！阵痛！阵痛！会痛的有规律的宫缩就提示孕妈，宝宝要出来啦！这时候的宫缩是胎儿经过狭窄的产道，脱离母体的必经过程。伴随宫缩阵痛出现的是腹壁收缩、变硬，感觉腹部在推动胎儿。刚开始是每隔20-30分钟出现一次，每次10-20秒的阵痛。随着时间的推移，频次会逐渐的增快，阵痛的时间也会延长，当宫缩规律变成10分钟1次的时候，孕妈妈就可以到医院找医生报到，准备生产了！

在分娩机制即将发生时，阴道会有血性的分泌物流出，量不多，大概和大姨妈说再见的节奏差不多，如果这时候没有同时出现宫缩，就不必紧张，踏实在家等着，一般在见红后24——48小时才会启动宫缩阵痛，进入分娩状态。也有极少数孕妈是在见红后一周才分娩的。

是羊膜腔破裂引起的阴道流水。注意，是流水！水！水！小河淌水的赶脚，不管量多量少，破水是必须要及时入院的，必须！因为破水后的活动可能会导致后羊水的持续流出，最后导致脐带脱垂而导致宝宝的危险，所以，破水后，孕妈要立即平卧，打120急救电话，躺在平车上入院！千万不能坐着！切记！！！

二、物品的准备

证件篇

夫妻双方的身份证、医保卡、准生证、孕妇健康手册等，如果妻子是乙肝患者，还要记得携带乙肝化验单，这些都是办理住院需要的相关手续和证明，也能节省办理住院手续的时间。

妈妈篇

一般需要准备3~4套，如果是夏天，孕妇产后体虚，非常容易出汗，应该勤换衣服，需要多准备几套舒适的T恤，这样身体会比较干爽。

哺乳内衣

哺乳内衣至少2套，主要是为了方便产后哺乳。

乳垫、吸奶器

这两样购买后，你会发现非常实用，尤其是吸奶器，后期几乎都能用得上。

因为产后恶露较多，需要勤换内裤，所以准备上8~9条，可能到时候穿完就扔掉了。

为了擦身体、清洁乳房、清洗下身、洗脚，最好准备不同颜色的4~5条，避免交叉感染。

为了方便坐月子的时候上下床，尤其是晚上照顾宝宝，拖鞋会非常方便。

产后忌凉，所以建议产妇穿袜子，所以要准备那种长筒一点的，不要买船袜。

卫生用品

产褥垫、卫生间、卫生纸，这个可以先少买点，因为购买比较方便，但一定要买质量好的。

洗漱用品

包括梳子、牙刷、牙膏、护肤品等，最好准备一套新的，脸盆应该有一大一小。

包括饭盒、碗筷、被子，都要专门购买一套，一次性水杯也要买一些，到时候会经常用到。

产妇刚生完宝宝，行动起来很不方便，到时候喝水、喝汤，都可以使用吸管。

日常用品

手机、充电器、笔记本、笔，这些都要携带。

提前购买红糖、巧克力、饼干、红牛饮料等，或者是孕妈爱吃的零食。

宝宝篇

如果到时候下奶较慢，肯定需要喂几次奶粉，可以买那种特别小的桶装奶粉。

奶瓶要准备两个，一个用来喂奶，一个用来喂水。

消毒器

这个主要用来给宝宝奶瓶、毛巾消毒。

宝宝衣物

可以根据季节来购买，要以宽松舒适、方便换纸尿裤为宜，比如常见的和尚衣。

刚出生的宝宝，肯定要被包裹起来，最好买两个替换使用。

婴儿洗漱用品

包括小浴盆、小毛巾、婴儿洗发露、沐浴露、润肤露等。

纸尿裤

这个是必须的，有条件的家庭，还是买品牌货吧，质量越好穿着越舒服。

三、思想准备

孕育生命的过程是幸福的，生产的过程是辛苦的，生产痛不同于切口痛，那是一种腹壁肌肉收缩，把宝宝从你身体里挤压出来的一种痛，每一次阵痛，宝宝就离外界更近，那种痛还掺杂了喜悦，做好思想和情绪的准备，可以使孕妈妈好好体会生命不易和伟大！

准爸爸要提前了解分娩的相关知识，做好思想准备，以便冷静从容的面对，既不要事不关己高高挂起，这极易让新妈妈患上产后抑郁，也不能上蹿下跳、六神无主，这样会让孕妈妈更紧张。准爸爸也要正确评估自己的心理耐受程度和是否晕血，以决定是否进产房陪产，不要盲目表现，也不可太过冷静！

生产不是孕妈一个人的事情，是夫妻共同的大事，共同学习，共同面对！

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来源|西昌市妇幼保健院

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