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副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的

上下、腹部、腹股沟等部位。

副乳形成的原因是人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟的两条线上长有6到8对乳

腺的始基，出生前，除胸前的一对继续保留以外，其余的都退化了。

如果由于发育异常，这些乳腺始基未能

完全退化，就形成了多个乳房，又称多乳房症。

孕期副乳出现之后不用担心和紧张，大约一半以上女性均会出现副乳的，只不过大多数看起来不明显而已，而

女性怀孕后由于体里的激素变化，导致副乳非常容易表现出来，若是女性怀孕之后副乳没有什么特殊的不适

，外加长在腋窝隐秘处，此时无需特殊的处理，但怀孕后受激素影响，发现乳房变大，同时出现副乳的肿胀，甚

至出现像乳头一样的突起的时候，应该重视起来，不过往往在女性分娩、停止哺乳后，副乳也随之缩小

，乳汁分泌和胀痛也会消失。

孕期副乳不会影响胎儿健康发育的，也不会影响哺乳，此时女性在怀孕期间尽量选择宽松的内衣，

很多孕期女性把副乳当成赘肉，穿内衣的时候一定要把它硬塞进内衣，这种做法

不可取，甚至可能引发乳腺炎。

另外，到了孕晚期准妈妈尽量不要按摩副乳，如果感觉副乳肿胀难受可以用冷敷方法缓解，副乳严重到

自己缓解不适的时候时可以到外科检查，请医生帮忙选择适当的缓解方法。

副乳的分类有哪些

当产后妈妈分娩后，身材会和产前有很大不同，乳房容易松弛并有脂肪的出现，这样容易出现副乳。

产后出

现副乳有三种情况：

1、有乳腺组织无乳头。

2、有乳头无乳腺组织。

3、有乳头又有乳腺组织。

凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响，呈周期性变化，经前

期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。

先天性副乳

妈妈如果身材比较胖，就容易有副乳的出现。

先天性副乳摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称

之为退化性的乳头。

后天性的副乳

假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成，例如：

穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求

时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长

期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

产后妈妈如果在产前身材苗条，出现副乳多数是后天性的副乳，这

个可以通过产后恢复来消除副乳。

副乳的危害有哪些

影响美观

这一点是大家众所周知的，不管是先天性副乳，还是后天性副乳都严重影响了外表美观，尤其是穿泳衣、吊

带装等暴露腋窝的衣服，造成女性的自卑心理。

疼痛及炎症

完全型副乳因为有乳腺会发生增生现象，常伴有硬块，出现肿胀、触痛感，尤其是在经期前。

还会有急性、

慢性淋巴结炎出现。

癌变可能

完全型副乳出现增生炎症的情况较正常乳房出现的机率高，会有病变发展成乳腺癌的可能。

副乳怎么消除

有不少爱美的妈妈希望尽快地恢复身材，副乳的出现让她们感到很困扰。

月子印象建议妈妈平时可以进行以

下七种方式来帮助消除副乳：

一，穿舒服的内衣。

不要穿聚拢型内衣，因为长期穿过紧的内衣，容易将脂肪推到腋下，进而形成副乳。

二，举哑铃来减掉多余的脂肪。

先上举，然后横着伸展抓举，一次做20个，一天做三到五组就可以了，时间

长就出效果了。

三，向上举手臂。

挺直上身，收腹、臀，慢慢向上抬起双手，然后绕过头部，拉伸到背后，挺直手臂和上身

，保持3秒，然后慢慢放下双手，重复练习至少8次，即可。

四，游泳、跳绳，都可以减掉副乳。

每周三到四次，每次30分钟以上。

五，练瑜伽。

可以找个瑜伽教练，教你如何去副乳，只要坚持就一定能成功。

六，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

不吃少吃甜食，动物性脂肪。

时间长也可以减掉副乳的。

七，每天坚持跑步。

每天坚持40分钟以上，三个月就有效果了。

总而言之，副乳的形成不是一天两天就形成的，同样副乳也不会一天半日就能消除的，你要做的就是坚持，

副乳会渐渐减轻并消失的。

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