经过十个月的“隐忍生活”，终于熬到卸完货，身体渐渐恢复，正准备摩拳擦掌上演“动作大片”！

产后6周是“产褥期”，即“月子”，这个时期是子宫、阴道、体力、抵抗力恢复的关键时期，无论如何，不建议同房！

后台评论区经常会有宝妈提问：

我生完孩子，现在是哺乳期，大姨妈一直没来，XXOO的时候是不是可以不戴“小雨衣”了？

在这里，可以很明确的告诉大家——

哺乳期≠

天然安全期

门诊经常会遇到产后不到一年就怀孕，因自主选择或者意外原因导致流产的宝妈！

之所以能这么快怀孕，大多数人并不是因为避孕失败，而是因为压根就没有避孕！因为哺乳期月经一直没来，因此而心存侥幸觉得一定不会中！

产后月经没来，不会怀孕？

错！有这种想法很危险哦！

首次排卵经常会出现在月经前发生，所以产后不能将恢复月经作为开始避孕的可靠标志！

哺乳期=天然安全期，100%不会怀孕？

一般哺乳期妈妈排卵情况，如下：

●产后没有母体喂养的女性，一般平均在产后39天开始恢复排卵，有的可能更早，在25天就恢复排卵，恢复排卵后就有可能受孕。

●母乳喂养的女性，母乳喂养抑制排卵的程度由母乳喂养的强度频率、持续时间、母亲的基础营养状况以及母亲的体重指数调节，一旦强度和频率发生变化，排卵都可能发生变化。

所以，即使在哺乳期内，月经没有来，但是很可能已经恢复排卵了。

当然，也有很多人会觉得，怀孕就怀了呗，能有什么影响？

哺乳期怀孕的危害

如果哺乳期不避孕，造成短时间内再次怀孕，对妈妈和胎儿都是有危害的。

特别是

剖宫产的妈妈，术后子宫上有较大的伤口，怀孕后发生瘢痕妊娠、凶险性前置胎盘、子宫破裂等风险增加

两次妊娠间隔时间太短，发生胎儿宫内生长受限、早产等的风险也会较高。

而且在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了新妈妈的身体负担，容易造成机体康复延缓。

所以产后避孕很重要！

多种避孕方式可选择

避孕套

这是大众最熟知的避孕方法，它不仅可以避孕，还可以预防艾滋病等性传播疾病！

“安全套”这一称号当之无愧！

它的避孕成功率与使用方法是否正确密切相关。使用之前，认真研究说明书。

避孕成功率较高；

有效减少感染性传播疾病的风险；

方便、快捷、费用低。

由于“屏障”的作用，性生活体验上会稍差一些。

宫内节育器

宫内节育器是在子宫里放置一枚节育器，从而干扰着床，避孕效果也很理想。

它的避孕原理其实是在宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰，让受精卵无法着床，从而达到避孕的目的。它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统。

一般进行了相关的妇科检查，没有禁忌症，就可以上环了。

避孕成功率高达99%；

如果想怀孕，只需将节育环取出来即可；

有证据表明，使用节育环可以降低宫颈癌的风险；

持续数年使用的总成本低于其他避孕措施；

孕酮释放型节育环，对于月经量大、痛经的女性，使用后可减少月经量和缓解痛经。

不能预防性传播疾病；

在经期会有小概率脱出的情况；

放置后可能会感到轻微的痉挛痛或少量出血及腰痛等不适，但通常会在短时间内缓解。

口服短效避孕药

口服短效避孕药避孕市面上常见的有：去氧孕烯炔雌醇片（妈富隆）、去氧孕烯炔雌醇片（美欣乐）、屈螺酮炔雌醇片（优思明）、屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)（优思悦）。

以上四种药的服用方法一样，成分含量不同，不良反应也不同。至于选择贵的还是便宜的，选择长期占有市场的还是新晋的后起之秀，可以综合自身考虑，自行决定。

使用正确的话，避孕成功率可接近100%；

调节月经周期，对月经过多有抑制作用，还可能会缓解痛经；

一些短效口服避孕药还可以用于治疗痤疮；

可能会降低子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

有发生性传播疾病的风险；

一些短效避孕药服用后，可能会出现乳房压痛、恶心、腹胀感；

出现阴道异常出血。

紧急避孕药

市面上常见的如毓婷、安婷。

口服紧急避孕药这种方法仅适用于常规避孕失败（如避孕套脱落），或者非意愿无保护性生活。

一般要在同房后72小时内服用，72小时之后使用往往失败率比较高。

由于紧急避孕药通常剂量较大，所以副作用也比较明显，对于月经的不良影响也比较大，经常可以引起连续几个月的月经失调，所以不适用于常规避孕。

为没有采取任何避孕措施，事后又不想怀孕的人提供反悔的机会。

避孕失败率较高；

有发生性传播疾病的风险；

服用后有恶心、呕吐、头晕、乏力等副作用；

使用后的一月内可能会出现不规律的出血。

皮下埋植

皮下埋植是指专业医护人员将一根火柴大小的棒子植入用户的上臂内侧，可固定不动。

缓慢释放孕激素，由于孕激素的持续释放，身体就不需要调节激素排卵来维持生理周期，排卵便停止了。

它类似短效避孕药，只不过不用口服，也不用算日子。

避孕成功率比较高，在使用这种避孕方式的第一年，意外妊娠的概率只有6%；

可能会减轻子宫内膜异位症所致的盆腔疼痛；

在使用之前不需要进行常规的妇科检查、乳房检查、血压测量等。

不能预防性传播疾病；

时效性比较短，每隔3个月就需要重复注射一次，如果下次注射时间要延迟，也需要在2周之内注射；

如果想要恢复生育能力，可能会有生育力恢复延迟的情况，所以通常不建议打算在未来1-2年内怀孕的女性使用；

由于每隔3个月就要重新注射一次，所以总体算下来费用比较高。

输卵管结扎手术

输卵管结扎术是一种永久性避孕方式，是为了让女性绝育而进行的，其结果是阻止了卵子向子宫腔的移动。

此手术只为决定不再有生育需求的女性所做，不适用于暂时性避孕。

避孕成功率100%，是一种永久性避孕方式。

不能预防性传播疾病；

输卵管结扎手术，手术范围相对较大，可能会对卵巢造成伤害；

女性结扎后，卵泡和雌激素的变化，不能维持子宫内膜的生长，容易出现非经期不规律出血的情况；

术后容易出现了一些情绪的问题，如脾气暴躁，容易焦虑等。

好了，说了这么多，

相信你已经对于「哺乳期避孕」这件事，

有了一些科学的认识。

产后避孕不是一个人的事！

科学避孕，

远离不必要的痛苦和伤害！

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