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关于母乳喂养这件事，不管是生过孩子的宝妈，还是家中老人，甚至隔壁的大妈，都能滔滔不绝的给你讲上几堂课，但在有的问题上，双方各执一词，第一次当妈没经验，竟不知该听谁的？

小编列举了几个常见的有关母乳喂养的谣言，不知你中了几枪？一起来看看吧！

谣言一喂奶会造成乳房下垂

很多妈妈发现断奶后发生乳房变形，认为与哺乳有关。事实上研究证明：

生孩子越多的女性，发生乳房下垂的几率越大；而无论产后是否哺乳，以及哺乳时间的长短，乳房下垂的情况没有什么区别。

这是因为孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房下垂，和是否哺乳并无关系。也就是说，乳房的变化，在孕期就已经发生了，怀孕生育的次数越多，影响也就越大。

想要预防乳房下垂，在孕期就应该注意乳房的护理，并且选择正确的姿势哺乳，避免乳头被宝宝过度牵拉。

谣言二初乳有胎毒，要挤掉

回答这个问题前先来了解下什么是初乳？

初乳是指产妇分娩后4-5天内分泌的乳汁，一般颜色偏黄，比较浓稠。

初乳的营养含量是成熟乳的5倍左右，除了富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分外，还含有丰富的免疫球蛋白，能增强宝宝免疫力，和轻泄成分，能及早帮助新生儿排出胎便，减少新生儿黄疸的发生。

而很多老人认为初乳很脏，要挤掉，其实是错误的说法。初乳赛“黄金”，宝妈们不要让宝宝错过珍贵的第一口奶哦！

谣言三奶水过了6个月就没营养

世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球爱婴医院倡议六个月内纯母乳喂养，在婴儿6月龄时开始添加辅食，坚持母乳喂养到2岁及以上。

看到这个，很多人断章取义，认为6个月后要加辅食，就是因为母乳6个月后就没营养了，这是错误的理解。

虽然世界卫生组织建议宝宝6个月后需要添加辅食，这是因为随着宝宝月龄的增长，母乳中的某些元素（如铁元素等）不能满足宝宝正常生长需要，因此要额外从辅食中补充，包括配方奶也是一样。

但并不代表6个月后的母乳就没营养了，母乳依然是婴儿最理想的天然食物，可以在合理添加辅食的前提下继续喂养至两岁或两岁以上。

谣言四哺乳期来月经会影响母乳质量

女性月经来潮是体内激素变化造成的周期性子宫内膜脱落，跟母体营养没什么关系。

研究表明，哺乳期间，是否来月经完全取决于妈妈自身卵巢和子宫的恢复程度，以及泌乳素的分泌含量。泌乳素的作用是刺激乳汁分泌，但会抑制性欲和排卵，从而抑制月经到访。

母乳质量主要取决于妈妈的饮食结构，月经期间只要注意饮食营养均衡，不要太过劳累，另外保持心情愉悦，就不用担心会影响母乳质量啦！

谣言五奶粉比母乳更营养

听到这个谣言，小编表示哭晕在厕所，真是“谣言一分钟，科普十年功”！

母乳是宝宝健康成长的第一选择，母乳较配方奶粉营养更加全面。

目前母乳中检测出至少含有400多种营养物质，而配方奶粉只有50种左右；除了营养物质之外母乳中含有大量免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子，不但能提高宝宝的免疫能力，保护宝宝免于细菌、病毒感染，更能降低宝宝的过敏体质。这是任何优质的配方奶粉都无法替代的！

此外，母乳喂养可以促进母子感情，哺乳时释放的荷尔蒙也可以促进产妇子宫快速恢复；并且泌乳也可以消耗妊娠期蓄积的脂肪，减少乳腺小叶增生的发生，降低乳腺癌患病率。

正是基于母乳喂养的诸多好处，世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球爱婴医院倡议至少六个月的纯母乳喂养。

现在奶粉广告铺天盖地，其中不少高端奶粉自诩“近似母乳配方”，但也远达不到母乳的标准。由此可见，母乳才是婴儿最理想的食物。传播“奶粉比母乳更营养”谣言的人，你确定不是奶粉厂商请来的托吗？

谣言六胸小的女人没有奶

乳房大小是由脂肪含量决定的，脂肪并不会影响奶量的多少。奶水的多少与产妇的乳腺组织及婴儿吮吸次数有关，因此只要乳腺组织发达，婴儿吮吸次数够多，胸小的妈妈也可以变身“大奶牛”哦！

小贴士：如果实在奶水不足，可以服用一些生乳的药物来调理。网上和民间的偏方不靠谱，来历不明的月子酒等更加不安全，为了自身和宝宝的健康，妈妈们一定要在医生指导下根据自身情况用药。

以上只是谣言的冰山一角，在母乳喂养这件事上，真要列举起来，怕是三天三夜也写不完！对于哺乳期妈妈来说，要想抵挡住谣言的压力，只有不断学习，用科学的育儿知识武装自己，才能给宝宝提供一个美好的哺乳期！

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