产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。

女性产后抑郁症的表现有哪些，主要有以下5点：

1.抑郁。

患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

2.疲惫。

一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

3.食欲不振。

患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

4.失眠。

产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

5.焦虑。

患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

了解女性产后抑郁症的表现有哪些后，还有以下亲属能察觉到的产后抑郁症状需要了解：

1.失去兴趣。

患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。

2.内疚。

患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。

3.女性产后抑郁症还有不能应付性生活

。患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。

4.脾气暴躁。

患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。

产后抑郁表现主要有哪些?以上为我们介绍了的后抑郁症的主要表现，我们要时刻的注意到产妇的情况，让她们的状况都能在掌握之中，这样对于产妇的健康来说更有利，出现什么状况都能及时的应对，让她们能最大程度的治疗和恢复，家人也在这期间要给予他们更多的理解和帮助，让家庭生活也能尽快的步入正轨。

一般的抑郁症患者，对未来生活也会从满相应的担忧，但是程度不会很大，对于他们的生命安造成的危害，也只有等到疾病严重之后才会显现出来。而产后抑郁症患者对未来生活担忧，却远远高于一般的抑郁症，并且，也不会在疾病严重之后才会出现对生命的危害。

产后康复亲子中心

曲靖华府医院产后康复、亲子中心是一家专业集产后身体康复、产后塑形美体、产后预防保健、婴儿游泳抚触为一体的现代化医疗服务中心。本中心引进国际上目前较先进的产后保健新技术，从女性特有的生理特点入手，孕前对女性进行生理、心理上的指导，产后对女性身体主要器官如子宫、卵巢、阴道、乳房、体形等变化着手，为年轻妈妈们进行产后系统的恢复治疗，纠正传统“坐月子”观念，树立科学“月子观”及产后疾病预防保健知识。在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、阴道等松驰部位的紧实度和弹性，并有针对性的帮助新妈妈们进行科学塑身、科学淡化妊娠纹、科学回奶等制定产后全套恢复科学方案，让产后妈妈更年轻、更自信。

同时，本中心特设开放式婴儿游泳馆，为0-4岁婴儿提供全套新生儿游泳及抚触等亲子互动服务，更好的刺激婴幼儿对外界的反应能力、应激能力并促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明。长期游泳和接受专业抚触，更有利于增强婴幼儿的疾病免疫功能，让宝宝更健康。

女人都应该知道的产后幸福魔鬼定律

追求幸福是每一个女人的梦想，如果说关于男人的幸福梦想是不尽相同的，那么关于女人的幸福梦想却是基本相似的，这些幸福梦想包括：收获幸福的家庭，有一份比较满意的工作，有一对可爱的宝宝，经济上不会为钱所困。这些幸福梦想真的要实现起来其实并不容易。因为就光拿女性怀孕以后来说，人体的内分泌系统变化很大，激素水平升高，使得脂肪组织开始在体内积蓄，由于腹部体积增大，腹壁肌肉极度扩展，腹部皮肤表层变薄，弹性纤维也高度延展并有断裂。当分娩以后，腹壁肌肉就变得十分松弛，而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养，“坐月子”的习俗，导致肠蠕动减慢，肠吸收增加，而松弛的腹壁则是脂肪贮存的最佳场所，所以在我国许多妇女往往在生育过后身体严重变形，肥胖臃肿，性生活不和谐，与产前相比判若两人。这样的结果往往是爱美及注重生活质量的女性所不愿看到的。但是不管怎样，仍然有那些无论是在哪一方面都幸福大圆满的女人，而这中间也蕴藏着关于幸福的魔鬼定律。

男人越“性福”女人越美丽

男子性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。性活动包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。每个男人都希望自己是最勇猛的“角斗士”，据权威报告显示，和谐的性爱不仅有利于男女双方身体健康，更能促进女性性激素分泌，使女性容光焕发，神采奕奕。男人越“性福”，女人才能越美丽。“性福”阙值是男人一生都应关注的头等大事。华府医院产后康复中心特针对男性朋友开展系列康复保健治疗，关注自己，关心家人，请好好爱自己！

什么时候做全套恢复为最佳呢？

阴道分娩后2-3天，剖宫产后15天伤口无异常，即可进行全套恢复，开始时间越早，效果会越好。如果在我院分娩的产妇，顺产入病房后开始康复治疗、剖宫产24小时后开始康复治疗。

一般一个疗程即可见效，只要坚持做1-2个疗程，就可以使产妇的腰围缩小，还可以使产妇的阴道紧缩，弹性增加，性生活更和谐。

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