前不久，编辑部

@小舒

聊到了自己的

追奶历程

，看看是不是也有你的影子——

坐月子时，小舒每天不停地被婆婆妈妈灌鲫鱼汤、猪蹄汤等各种汤汤水水，酒酿炖蛋、酒酿圆子、酒酿红糖更是没少吃……那些传说中的下奶汤，几乎都被小舒挨个儿喝了个遍。

最后，小舒“成功”从追奶变成了堵奶！

为了让宝宝多吃一口母乳，

真的太费妈了！

然而，为了追奶乱补一气，对妈妈无疑是一种折磨。

喝汤下奶其实只是因为补充了水分。跟汤里的成分一点关系都没有，如果汤太油腻，在前期喝容易造成堵奶，在后期可能会让你发胖。

那，到底怎样才能让奶水更多呢？

（最近我们留言区也有不少妈妈在问

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