怀孕后的女性在饮食上是非常有讲究的，有些食物是千万不能吃的，下面主要介绍一下孕妇饮食禁忌，告诉孕妈妈们在怀孕期间哪些食物不能吃。

孕妇不能吃的食物一览

（1）

山楂，孕妇吃山楂可能会导致流产，因为山楂有收缩子宫的作用，所以孕妇是绝对不能吃山楂的。

（2）

甲鱼，甲鱼性寒，可以活血化瘀，但是会导致堕胎，孕妇也是不能吃的。

（3）

螃蟹，螃蟹也是属于寒凉性比较强的食物，多食会导致流产，孕妇不能吃。

（4）

孕妇不能喝酒，这个已经是很基本的常识了，喝酒对孕妇身体和胎儿都会造成严重的伤害。

（5）

苋菜，这是一种可以导致孕妇流产或早产的食物，怀孕初期吃苋菜可能导致流产，而怀孕晚期则可能导致早产，所以苋菜属孕妇不能吃的食物之一，这种蔬菜平时并不多见，但是孕妈妈仍要注意不要误食。

（6）

驴肉，孕妇最好不要吃驴肉，古书中早有记载“驴肉，妊妇食之难产”。

（7）

兔肉，属性寒凉，会损阳气，孕妇最好不要吃。

（8）

孕妇不要吃辛辣刺激性的食物，很多女性喜欢吃辣，但是怀孕之后就要注意了，太辣味食物不能再吃了，会刺激到胎儿，严重的会造成胎儿畸形。

（9）

薏米，吃了薏米会导致子宫收缩，可能导致流产，孕妇是不能吃的。（注：薏yì米，又称薏仁米或苡米）

（10）

茄子，属寒性蔬菜，孕妇经常吃茄子会对子宫有一些伤害，有部分孕妇吃凉性蔬菜还可能腹泻，所以孕妈妈尽量少吃。

（11）

人参，孕妇吃人参会加重早孕反应、水肿等，并可能导致血压升高，所以孕妇不能食用人参，其实孕期只要合理膳食，保持营养均衡，是根本不需要吃额外补品的。

（12）

荔枝和桂圆，这两种属于热性食物，食用之后会加重内热，阻碍养胎，孕妇最好不要吃这两种食物。

（13）

孕妇要避免喝浓茶、浓咖啡等饮品，这些会刺激到胎儿。

（14）

芦荟，芦荟本身就含有一定的毒素，孕妇食用芦荟汁会导致阴道出血，甚至造成流产，所以孕妇千万不能食用芦荟。

（15）

各类加工食品，比如罐头等，里面有过多的添加剂，孕妇不能经常吃这些食物，对胎儿不利。

（16）

还有就是要注意，孕妇不要吃可能导致便秘的食物，尤其是饮食习惯要改善，比如热性作料要在饮食中尽量避免，比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，长期食用会影响胃肠分泌，导致便秘，一旦发生便秘，大便时用力使腹压增加，压迫到子宫内的胎儿，严重的可能导致早产。

除了上面列举的食物孕妇不能吃之外，怀孕期间准妈妈还要根据自己的自身状况合理调整饮食，有些食物即使能吃，也不要吃过多，尽量保持一个合理的膳食结构。

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