孕吐是孕妇怀孕时的一种最常见的反应症状，绝大多数的孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕之初都会经历恶心呕吐的情况，虽然这是正常的孕吐反应，不过也有人在怀孕时呕吐的会非常厉害，这种剧烈的反应甚至会影响到孕妇的饮食，长期下去可不行。

那么，怀孕呕吐厉害怎么办呢?

对于怀孕呕吐的迹象想必大家或多或少还是有一些了解的，毕竟大多数的孕妇都会有此妊娠反应，要想缓解孕吐首先是应该要对它有一个简单的认识的。妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者，一般在怀孕12周之前现象比较明显。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

怀孕呕吐厉害严重度分成三级:

1、恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

2、剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。

3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快

，严重时需住院治疗。

孕妇出现孕吐的迹象与日常生活中和自身情况的很多因素都是有关系的，所以在平时生活中一定要多加注意一举一动，一餐一饮。比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四种疗法，可以帮你缓解痛苦，改善孕吐。

心理疗法

女在怀孕过程当中会出现很多的不适症状和各种担心，种种情况都会让孕妇的心情变的紧张起来，此时心理疗法会对孕妇有一定帮助。心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

饮食疗法

民以食为天，虽然孕妇有出现孕吐的情况但是不吃饭不仅不能够缓解，而且还会导致孕妇营养不良，所以饮食疗法还是必须要进行的。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止

便秘，因为便秘会加重早孕反应。

孕妇在恶心呕吐等妊娠迹象的影响下，食欲是非常不好的，所以要想让孕妇有胃口多吃一点食物要想方法才行。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

运动疗法

孕吐的反应是非常难受和痛苦的，尤其是每天孕吐的话心情和食欲都将受到很大的影响，鉴于此经常出门活动一下有助于改善这种情况。整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?

不行!

不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇

操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

药物疗法

1、每天50毫克维他命B6.

2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。

在这里要提醒广大孕妇朋友们的是，怀孕期不能够随便吃药，否则对胎儿健康非常不利，要是需要到药物治疗的话一定要遵循医嘱才行。

生活中有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

女人怀孕要面对各种各样的问题和心理的担心，再加上孕吐等妊娠反应是非常辛苦的，所以一定不要因为恶心呕吐等原因就闷闷不乐、食欲不振，一切都要以腹中胎儿为主，坚持过这段时间就会好了。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。