终于等到宝宝的到来，但是作为新手妈咪，好担心会对宝宝造成伤害，肿么破！不要捉急不要恐慌，只要get到以下这些点就某问题呀

注意事项

1、怀孕初期应

注意个人卫生

。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、怀孕初期应注意

适当的工作与活动

。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、怀孕初期应

注意必要的营养

。食物要多样化，要容易消化和吸收。

4、怀孕初期应

注意衣着

。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、怀孕初期应

定期做孕期检查

，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、怀孕初期应

注意护理乳房

。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7.怀孕初期应

定期的B超检查

：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

8、怀孕初期应注意

节制性生活

。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

9、怀孕初期应

注意心理卫生

。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

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沈阳华泰中医院

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