一年四季中最舒服的季节—秋天，已经来啦！

今天让我们来看看孕妈妈们在秋季有哪些特别需要注意的事项吧！

注意饮食卫生

秋天新上市的瓜果比较多，若是不注意饮食卫生，抵抗力弱的孕妈就很容易腹泻，而腹泻有可能刺激孕妇宫缩而导致早产。

因此，在吃的方面一定要注意洗净，讲究卫生饮食。

预防便秘

秋天气候比较干燥，所以一定要合理安排饮食，注意肠胃的健康，若是吃过多肉类或油腻食物，容易造成便秘。

平时要多喝水，多吃些蔬菜和新鲜水果，有一个良好的饮食习惯，对肚子里的宝宝是很有好处的。

预防感冒

秋天气温不定，昼夜温差大，孕妇很容易感冒，患上呼吸道疾病。

孕妇在用药的时候要谨慎，能不用的话尽量不要用，更加不要用抗生素之类的药剂。不要自己去买药，要去医院诊断后，由医生开出所需要药品。

加强营养

疾病重要预防，所以平时一定要加强营养，加上适度的活动，保持良好的心态，以增强免疫力。

保持室内空气清新

室内一定要经常通风，经常用醋熏蒸房间，杀菌，清新空气。孕妇不要长时间的呆在人多的公众场合，避免交叉感染。

秋季是一个适合怀孕的季节，但是孕妈妈们也要注意秋季这5大事项，以免对胎儿造成伤害。

愿孕妈妈们都能顺利度过整个孕期！

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