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记得我怀孕那时候，自己就是个活脱脱的水果控。自己家里有几颗樱桃树，樱桃成熟后几乎一半以上是我吃掉的，还经常买水果，邻居们也常常送来水果，都一一被我干掉了。

现在又到了樱桃上市的季节，红艳艳的樱桃是那样晶莹剔透，本人除了是水果控以外，还是个颜控，一个活脱脱的水果颜控。对于一个颜控来说，光是樱桃的那种红艳艳的，晶莹剔透的漂亮劲儿都让我忍不住要咬它一口。

那么，孕妇吃樱桃好不好呢？

在我看来，孕妇吃樱桃当然好啦。樱桃含有丰富的铁元素，有利于孕妈妈预防贫血。樱桃还含有磷、镁、钾等人体必须的营养素，可以补充胎儿发育所需要的营养。樱桃的维生素A含量很高，比苹果高出4-5倍，这些都是怀孕期间的孕妈妈所需的营养素。所以，不管是对孕妇还是对哺乳期妈妈来说，樱桃都是非常棒的水果了。

孕妇吃樱桃会有哪些好处及影响呢？

1.孕妈妈吃樱桃可以变得更加漂亮和健康：很多孕妈妈反映说吃樱桃变漂亮了，我自己当时也有那样的感受。

因为对于孕期准妈妈们来说，樱桃里面的营养成分有助平衡皮脂分泌，帮助孕妈妈活化细胞、美化肌肤，让孕妈妈和头胎儿宝宝的皮肤更细腻。

2.补铁防贫血：孕妈妈吃樱桃，可以补充对铁元素，促进血红蛋白再生，预防贫血，使皮肤看起来红润漂亮。

3.健体益智：孕妈妈吃樱桃既可强健身体，预防感冒，还能健脑益智。

值得温馨提醒的是：樱桃性温，孕妈妈一次不能吃太多。特别是对于那种身体燥热的孕妈妈更要控制樱桃的实用量，每天食用量不要超过150—200克为宜。祝好孕！

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