点击上方

“微饭团”

可以订阅哦！

再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦

作为夏季的时令水果，以其光滑表皮毛，爽脆清香的口感深受人们的欢迎，而孕妇在怀孕期间又比较喜欢吃酸酸甜甜的食物，油桃的味道恰好符合了孕妇的口味。但是，孕妇吃油桃好吗？

孕妇吃油桃好吗？

中富含人体所需的各种营养成分，在一个新鲜油桃里含有的维生素C，基本上可以满足人一天所需的量。

维生素C对身体吸收铁和维护免疫系统有帮助，同时还有助于合成皮肤的重要组成部分的胶原，胶原对促进伤口结疤很重要。

此外，油桃养胃润肠，还能补血，而且含糖份也高，对大人小孩都有益处，孕妇在怀孕期间喜欢上吃油桃是绝对可以的，不要暴饮暴食就行。

3种油桃吃法推荐

一、西瓜油桃汁

【原料】

西瓜、油桃、蜂蜜、柠檬汁各适量

【做法】

1、将西瓜洗干净后去籽、榨汁；

2、油桃洗净去核，切块后倒入，与西瓜汁一起放入果汁机中打匀；

3、搅拌后，根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁即可。

二、油桃酸奶

【原料】

纯牛奶600克、酸奶100克、白砂糖20克

做法】

1、将搅拌机中加入幼砂糖、纯牛奶和酸奶；

2、用筷子搅拌均，开启面包机的酸奶按钮；

3、将做好的酸奶倒入保鲜盒中，冷藏保存。

三、油桃甜酱

【原料】

油桃600克、麦芽糖150克、砂糖100克、柠檬1个、水适量

【做法】

1、先将油桃、柠檬洗好榨出果汁备用；

2、将洗好的油桃去除核后切成丁块状，放入锅中，中火煮；

3、将麦芽糖置于锅中，改小火继续蒸煮，期间用勺子不断的搅拌；

4、麦芽糖完全融化，加入适量的砂糖，煮至稠状。

公布昨天留言幸运朋友：

小白菜

哦！！！

记住三天之内前去领取哦！！！

点击右下角

写留言

你喜欢吃油桃还是毛桃？

我们将抽取三名幸运朋友

赠送与你哦！！!

长按图片识别二维码可购买商品：

点击“阅读原文”看“廿四季”更多商品：

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。