秋天到了，大闸蟹上桌了，想必很多孕妈妈只能看着吞口水吧，

想吃而不敢吃的数不胜数。现实中也不泛有很多因为吃了螃蟹而产生上吐下泻，肠胃不适现象的。

有人认为螃蟹会导致孕妇流产，又有人说孕期可以吃螃蟹，今天，我们就以孕妇可以吃螃蟹吗来展开分析。告诉你怀孕期间的孕妇究竟能不能吃螃蟹、孕妇吃螃蟹的危害有哪些，吃螃蟹的饮食禁忌又有什么。

谣言：螃蟹性寒，孕妇吃了易流产！

真相：自古以来就有“吃××食物导致流产”的说法，但是目前从未发现流产与任何正常食物有关（有毒或食物中毒除外）。况且，对每个人来说，每种食物的摄入量也有限制，什么东西无节制地吃都不好。

说螃蟹是寒性食物，所以不能吃。但寒凉的食物有千百种，每一种都不吃吗？相对的，那温热的也不能随意吃吧，最后是不是只剩下平性的食物可以吃呢？

另外，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。

所以，孕妇可以吃螃蟹，但是不宜吃太多，当然，普通人也不宜一次吃太多。

谣言：螃蟹胆固醇高，孕妇不宜吃！

真相：蟹肉中胆固醇含量确实高于肉类，接近于动物内脏的水平，尤其是蟹黄中的胆固醇很高（海蟹125mg/；河蟹267mg/100g；蟹黄460毫克/100g）。但你们知道孕妈妈最常吃的鸡蛋中的胆固醇含量是多少吗？1338mg/100克!

而且，更重要的是，对于螃蟹，咱们并不是天天吃月月吃，偶尔应应季尝尝鲜，那一点点胆固醇是可以忽略不计的！更何况，蟹的美味能愉悦孕妈妈心情，其丰富的蛋白质、矿物质丰富孕妈妈的营养。

谣言：螃蟹易留有寄生虫，或含激素，孕妇不宜吃！

真相：其实不只螃蟹易留有寄生虫，很多肉类、鱼类食物都有这种可能性，但孕妈妈吃的螃蟹应该是蒸熟了的，因此可以忽略。

还有人担心螃蟹有可能是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。这个还真不能下结论，但如果螃蟹有的话，我相信其他更多的食物也有这些的风险。我们能做的就是，尽量通过正规算途径进行购买。

吃螃蟹的饮食禁忌：

1、吃螃蟹后勿吃冷饮：冷饮冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物，使肠胃温度降低，与蟹同食，必致腹泻。故不能与蟹同食，食蟹后也不能即食冷饮。

2、吃螃蟹后勿吃泥鳅：据《本草纲目》记载：“泥鳅甘平无毒，能暖中意气，治消咳利水，阳事不起。”可见其性温补。而蟹性冷利，功能与此相反故二者不宜同吃。

3、吃螃蟹后勿吃梨：梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。

4、吃螃蟹后勿吃香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。

5、吃螃蟹后勿吃柿子：从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之;柿中含鞣酸，蟹内富含蛋白，二者相遇，凝固生成鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

6、羊肉：羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气;

7、吃螃蟹后勿饮茶：吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一样，也含有鞣酸，同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。

8、吃螃蟹后勿吃花生：花生性味甘平，脂肪含量达45%，油腻之物遇冷利之物易致腹泻，故螃蟹不宜与花生同食，肠胃虚弱者尤应忌之。

当然，虽然说螃蟹孕妈妈可以吃，但也不能肆无忌惮地吃，下列注意事项一定要记牢：

对于一些有过敏体质的孕妈妈来说，海鲜食品应该少吃为妙。

★孕妈妈吃蟹不能太过频繁，一次不能吃太多，一两只足够了。

★螃蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，小心挑选新鲜的蟹，千万不能食用死蟹。

像螃蟹，虾，龙虾之类的食物，这些食物中可能有寄生虫，一旦你烹饪时间和火候没有控制好，很可能对孕妇及胎儿造成危协哦，因此，

在食用螃蟹时一定要煮熟煮透。

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