不知从什么时候起

红糖水

就成了神一样的存在

就像男票口中的热白开一样

被赋予了“万能神仙水”的荣誉

姨妈来了红糖水

胃疼胃胀红糖水

口干饥饿

还是红糖水

这些似乎都变成了约定俗成

顺理成章的事情

真的有用吗？

女性因受寒、瘀血导致行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症状，喝些红糖水能起到缓解作用。

1.保证良好的血液环境

红糖水可以促进血红细胞分裂，保证机体有一个良好的血液环境，加快血液运输氧的能力。

2.驱寒

从中医角度来说，红糖水有温而补之的功效。特别是女性朋友在经期，机体的抵抗力是最弱的时期，红糖水可以提高机体的抵抗力和御寒能力。

3.化瘀

对于大部分痛经的女性朋友来说，不通则痛，红糖水不仅可以充分排出体内污浊之气，而且还能活血化瘀，有效减轻经期疼痛感。

4.补血

孕妇产后，有些失血过多的情况，可以在产后补充一些红糖水，增加血容量和体能，利于产后的恢复，对子宫的收缩恢复也有好的促进作用。

5.美容

饮用红糖水，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大提高。

炎热的夏天不易喝，容易引起上火，红糖本身就属于热性的食品。

红糖中含有大量的糖分，食用过多还会引起肥胖、糖尿病等，所以不要在晚上睡觉前喝。

红糖水并不只是女性来潮时饮用，它适合所有人饮用，产妇、儿童和贫血的人都可以食用，糖尿病患者还是算了。

月经量过大的女性朋友，建议经期不要喝红糖水，以免发生“血崩”。

红糖水不宜空腹饮用，饭后一小时左右饮用最佳。

所以，避开早上起床、晚上睡觉前、夏季易上火时期，

其它时间都是可以的。

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