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妊娠期间,尤其是妊娠前期,受激素急剧增加的影响,体内新陈代谢旺盛,阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛,致使阴道酸性环境改变,分泌物增多,很多孕妈妈容易染上妇科炎症,所以在怀孕期间进行正确的私处护理是必不可少的。孕期该怎样科学护理私处?听听专家怎么讲:
分泌物增多,黏腻不舒服!
分泌物增多
女性怀孕后,由于激素的作用,下身的分泌物增多、外阴潮湿,很容易滋生细菌。同时,孕妇身体条件的改变,也比孕前更易受到细菌的威胁,这个时候各种妇科炎症便容易缠上准妈妈们。
一般情况下,正常的阴道分泌物为透明或白色,通常没有异味,有些女性分泌物粘稠些,有些则稀薄些,这都是正常的的,是生殖系统健康的信号之一,孕妈们不用惊慌,也不需要过度清洗。
妇科炎症
但是当阴道分泌物的颜色、性状、气味发生变化时,可就要引起孕妈们十二万分的注意了,这很有可能是患上了某种妇科炎症。
细菌性阴道炎
表现:
阴道分泌物有鱼腥味,并有少许气泡,且颜色为灰色或灰绿色。阴道瘙痒或有灼热感。
危害:
流产、宫内感染等。
滴虫性
阴道炎
表现:
分泌物呈白色或绿色,有时还呈脓性,有腥臭味且为泡沫状。
危害:
流产、胎膜早破等。
霉菌性阴道炎
表现:
阴道分泌物为白色稠厚豆腐渣状,阴部或阴道出现瘙痒或阴道口灼痛。
危害:
早产、胎膜早破,新生儿经产道时也会出现皮肤及肠道的感染。
专家建议
当孕妈一旦确诊为阴道炎后,一定要在医生的指导下慎重用药,尽量选择对胎儿无害或是影响较小的药物。千万不可随意用药,更不要滥用抗菌素等药物,以防胎儿畸形。另外,用药时一定要治疗彻底,不能由于症状减轻就自行停药。如果没有彻底治疗,寄生在产道的细菌会使新生儿在经过产道时感染疾病。
孕期阴道炎症饮食禁忌:
1.多吃富含维生素B的食物
维生素B能起到杀菌的作用,所以孕期阴道炎可以多吃一些小麦、芡实、豆腐等食物,而且要多吃点新鲜水果和蔬菜,这对于缓解病症是十分有益的。
2.多吃清淡的食物
怀孕期间如果得了阴道炎,一定不能吃辛辣、刺激的食物,饮食要尽可能地做到清淡爽口。因为辛辣的食物刺激性大而且容易使人感到内热,很可能会使病症加重。
3.多吃软糯的食物
孕期得了阴道炎,可以多喝一点用五谷杂粮熬的粥,如糯米、山药、粳米、薏苡仁、百合等,一方面可以杀菌败火,另一方面还可起到补肾健脾的作用。
4.少吃油腻、甜腻的食物
过于油腻或者高糖的食物都会起到增热助湿的作用,很可能会使阴道炎的症状增重,例如白带进一步增多。
5.忌食海鲜等发物
虾、螃蟹等各类海鲜以及羊肉等食物都可能会加重阴道炎的症状,所以要忌食。
这些护理方法,你还在用吗?
使用洗液或肥皂
人体本身就具有防御系统,阴道也有其天然的自洁系统,一般情况下足以维持私处的清洁与健康。
专家建议
孕妈平时护理私处的过程中,最好不使用私处护理液或肥皂,以免破坏阴道内的自然平衡,建议每天用温度适宜的流动温水冲洗即可。
便前便后不洗手
便前不注意洗手,会将手上的细菌或病毒带到私处,从而造成私处感染,引起各种炎症。
专家建议
孕期也要保持良好的卫生习惯,便前便后及时洗手,避免细菌、病菌的骚扰,对自身和胎宝宝的健康负责!
错误的清洗方法
为了保持私处的洁净,多数孕妈都会选择每天进行冲洗,然而没有掌握正确的清洗方法,也无法有效避免细菌的感染。
专家建议
孕妈最好能够选择淋浴,用温水冲洗,记得不要对内阴进行冲洗,以免影响胎宝宝。清洗私处时,应先洗净双手,然后由前至后清洗外阴,再洗大小阴唇,最后清洗肛门及周围。
一片护垫用到天荒地老
有些孕妈习惯使用卫生护垫,尤其是当分泌物增加时,使用具有吸收效果的护垫可以保证私处的干爽。但是,部分孕妈觉得护垫上没有明显的分泌物就不需要更换,其实这是错误的。
专家建议
由于使用护垫之后不透气,孕妈更应该注意使用的时间,勤于更换,避免弄巧成拙,引起细菌滋生,从而感染私处。不习惯使用护垫的孕妈,也可以使用卫生纸,相比于护垫来说更透气一些。
贴身衣物不及时更换
有许多孕妈,很久都没有更换过内衣内裤,一穿就是好几年。但是对于脆弱的孕期身体来说,长时间穿着的贴身衣物,如果没有及时更换,再加上不正确的洗涤方法,真的很容易滋生细菌。
专家建议
内裤一般2-3个月就需要更换新的,新买来的内衣裤清洗之后再穿。另外,清洗内裤时不要与袜子、外衣等一同清洗,最好进行单独清洗。在晾晒时,也应选择通风、光照合适的地方。
最后,福座母婴孕产专家还需要提醒孕妈妈:在注意个人卫生的同时,也一定要培养一个规律的生活习惯,早睡早起,合理安排饮食,进行适当的锻炼,当然啦,还要保持良好的心态,这样才不会被细菌“盯上”,胎宝宝才能健康的发育呀~
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