5月，又到榴莲季！

超市、水果店也开始拿出十八般武艺，拼品种、拼价格、拼口味！

不过榴莲虽好吃，千万别吃多，最近诸暨一位妹纸因为多吃了榴莲悲催了……

小夏（化名）姑娘在怀孕前

属于微胖界，体重大约是130斤

，怀孕到7个月的时候，榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富，很滋补，本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放，

几乎每天都会干掉一个榴莲

一个月以后，小夏发现自己体重激增，还

因为肥胖引起了妊高症

。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。

虽然小夏停止了吃榴莲，但请神容易送神难，这一个月里积累的脂肪对小夏不离不弃。等她要生产时，

体重已经达到202斤

整个孕期增重了约70斤！！！

天呐！！！

这是要生一个足球连吗？！！

诸暨市人民医院产科副主任周晓文说，榴莲属于高热量高糖分的水果，多吃容易发胖。孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异，

不过最好不要超过25斤，尤其是本身体重基数比较大的孕妇，增重尽量控制在15到20斤。

“如果肌肉不是很发达，生产时人越胖越使不上劲。

肥胖还会使阴道组织丰满，不利于生产。

”周医生说。

最后，综合小夏的身体状况，医生为她做了剖腹产手术。

还好，宝宝很健康，8斤重，没有榴莲味。

按以前的思维来讲，能生一个8斤重的宝宝是大福气！

可以周医生说，其实新生儿体重最好控制在5斤到7斤之间。出生时太重的孩子，成年后患三高的概率会比较高。

周医生提醒，孕期还是

尽量少吃菠萝、凤梨、西瓜等糖分高的水果

。想要补补身体，还是产检的时候问问医生，医生根据孕妇时事身体状况给出的建议会比较靠谱。

都知道榴莲营养好，能量高，可是一些禁忌您也得注意！

心脑血管患者不宜吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

网传榴莲和牛奶同吃会中毒，是真的吗？

网上曾经流传：一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮奶类产品的。

不要轻信谣言！真相是！

牛奶和榴莲中都不含咖啡因，

两者混吃会导致咖啡因中毒明显是无中生有。另外，即使是能引起血压升高的急性咖啡因中毒，也需要短时间内摄入超大剂量，我们日常生活中的正常饮食是不可能发生这种情况的。

谣言不可信，但是小八提醒，榴莲最好不要和酒一起食用！

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

除此，榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

小八建议，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，解除燥热，比如梨、西瓜就是很好的选择。

有人问，降热解燥吃山竹不是更好吗？

事实上，

榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。

因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

最后，吃完“香喷喷”的榴莲，榴莲壳留着，这样用也很有趣哦~

来源：诸暨日报爱诸暨（ID:ai-zhuji）、交通91、8、人民网健康、央视新闻、网络等

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