怀孕后的女性，可以说是家里面的重点保护对象，无论做什么吃什么，都会受到家人的关注，生怕因为孕妇的不小心，而让肚子里的宝宝受到伤害。

朋友小丽就是这样，在她发现自己怀孕后，小丽妈妈就从老家赶了过来，说要一直陪小丽坐完月子才能放心。

因为小丽妈妈觉得，小丽在她眼里就是个马大哈，生怕会做出对宝宝不利的事情。

这天，小丽和她妈妈去菜场买菜的时候，看到了新鲜木耳，所以小丽有些心痒。因为她在怀宝宝后，头发掉的非常厉害，所以想着吃点木耳，能够补补发量。

但是小丽妈妈却否定了小丽的想法，因为她表示怀孕的女性，如果吃木耳之类的食物，会很容易出现滑胎。

而且妈妈告诉小丽，老家表姐在怀孕的时候，就因为总在孕期吃木耳，所以屡屡滑胎。

因此家里有孕妇的话，孕妇如果想吃某个东西的时候，一定要先考虑这个东西，到底适不适合孕妇去吃，这样才能避免孕妇出现滑胎等情况。

01什么是滑胎？

很多第一次怀孕的女性，对于滑胎这个名词，并不是特别的了解。其实从中医角度来说的话，滑胎是指女性发生多次自然流产，一般在两三次以上，可以定义为滑胎，甚至每次自然流产的时间，都是在相同的月份。如果从西医角度来说的话，滑胎又被称之为习惯性流产。

导致滑胎出现的原因有很多，有的女性是因为自身身体比较孱弱，也有的女性是因为宫颈口曾经遭受过损伤，所以会导致滑胎的出现。

但每个人的具体情况有所不同，所以在出现滑胎后，也要根据不同情形进行判断。

02什么蔬菜容易导致滑胎？

老话说的好，病从口入。女性如果在孕期，没有选对正确的蔬菜，就有可能导致滑胎的出现，这也是为什么有的女性，明明身体一切健康，却总是出现习惯性流产的原因。

1、马齿苋

很多朋友有吃野菜的习惯，认为野菜吃起来特别的健康。特别是一些老人认为，地里摘出来的野菜，远比大棚菜要健康。

但是像马齿苋这类野菜，却不太适合孕妇食用。因为它偏凉性，如果孕妇吃了的话，很容易出现流产滑胎的情况。

2、苦瓜

很多女性在夏天的时候，为了保持好看的身材，会特地榨苦瓜汁喝，但孕妇却不太适合吃苦瓜。

因为苦瓜属凉性食物，它会很容易让子宫出现比较强烈的收缩，从而导致肚子里的宝宝流产滑胎。

3、豆芽

豆芽是我们日常生活里，非常常见的一种蔬菜，特别是有些孕妇非常喜欢吃脆脆的豆芽。但如果将没有做熟的豆芽吃下去的话，虽然口感很好，却很容易使肚子里的宝宝出现滑胎，而且也有可能出现食物中毒的情况。因此在食用豆芽的时候，一定要将它做熟了吃才可以。

03滑胎后的注意事项

当女性出现滑胎后，所需要注意的地方有很多，否则对于自己的身体健康以及再次怀孕，并不是特别有利。

1、保持良好的休息

女性在出现滑胎后，保持一个良好的休息是非常重要的，因为这比较有利于身体的康复。因为滑胎相当于一次生产，所以做好小月子非常有必要。

那么在《怀孕坐月子百科》这本书中，也曾经提到过女性在这一阶段，要保持一个较为良好的心情，而且面对自己紧张、消极的心态，也要进行积极的疏导。

2、保证个人的卫生

女性在滑胎后，保证个人卫生是非常重要的。因为在此阶段，宫颈口还没有闭合上，如果女性没有对自己的个人卫生加以注意，会很容易出现细菌感染等情况。

这不仅不利于身体的康复，还有可能会导致各种各样的炎症出现。

3、对滑胎的原因进行检查

当女性在出现滑胎后，说明身体以及其他方面，一定是存在着问题的，否则不会三番两次的出现流产滑胎。

因此找到滑胎的原因，并且进行相应的检查，其实是非常重要的，这对于女性之后再要宝宝，也比较有帮助。

04如何预防滑胎的出现？

无论是已经怀孕的女性，还是正准备要宝宝的女性，都不希望在自己的孕期出现滑胎的情况。所以进行滑胎的预防是非常重要的，通常可以采取这些措施。

3个方法不让胎儿离开孕妈：

★备孕前后多做检查

很多女性在备孕前，没有去医院做检查的习惯，甚至在孕期的时候，怀孕检查也不会按时去做。

那么想要避免滑胎的出现，妇科专家王红梅建议孕妇们，一定要及时的进行检查，通常从备孕开始做检查会比较好，这样能避开一些容易出现的坑。

★保持一个舒缓的情绪

很多女性在出现流产后，当她们再次怀孕的时候，心情会不由自主的紧张起来。但这并不利于胎儿的健康，甚至紧张的情绪，也会导致流产的屡屡发生。

美国婴幼儿协会的研究者们也曾经做过类似的实验，发现屡屡出现自然流产的孕妇，因为过度紧张导致子宫收缩变得强烈，所以才会有滑胎的发生。

★远离不良环境

有些女性之所以会出现滑胎，其实和自己的居住环境有关，但是自己却不知道。甚至有的女性，一年自然流产好几次，最后经过检查，发现是屋内甲醛超标导致的。

所以面对一些容易导致滑胎的环境，女性一定要选择躲避。特别是和化工厂以及辐射接触比较多的女性，如果想要平安顺利的生下宝宝，尤其要注意这方面的问题。

女性在孕期出现滑胎，是所有孕妇都不愿意看到的状况，因此在要宝宝之前，就一定要做好各方面的准备。

与此同时，孕妇的家人们也要积极配合孕妇，这样也能在一定程度上，消除孕妇的不良情绪，这将更加有利于宝宝的平安出生，能降低出现滑胎的概率。

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