文/BoBo妈妈，欢迎个人转发分享

女性怀孕后，家里人一定格外重视和关爱，也会注意到孕妇的饮食，都希望能够让孕妇饮食健康又均衡，对胎儿对孕妇都有好处。然而有的时候缺乏必要的知识，不知道哪些蔬菜孕妇不该吃，反而会影响孕妇和胎儿。

一天王大妈在市场上买了几个茄子，想要给怀孕的儿媳做茄子煲。等到饭菜上桌时，当医生的儿子发现不对，当场对妈妈说：“妈，茄子是寒性食物，而且彤彤这几天还经常腹泻，最好还是少吃茄子。”

王大妈这才恍然大悟，还猛地想起来当时自己怀孕时，家人也没有让自己碰茄子。王大妈赶忙撤下了桌上的茄子，而且很是愧疚的跟媳妇道歉，说自己下次一定注意。儿媳也知道婆婆也是想让她吃得好，也没有计较。

但是作为医生的儿子却不想让这类的事情在发生，于是吃完饭就给老妈写了一长串的孕期需要注意的事情。尤其是对于食物这方面，虽然多吃蔬菜对身体有好处，但是孕妇却不是什么蔬菜都能吃的。如果饮食不当，是会让孕妇产生“滑胎”的危险的。

所以，如果家里有孕妇，家人们一定要了解常吃的食物的属性，尽量减少让孕妇吃寒性食物，注意饮食健康。这样也能很大程度上避免发生“滑胎”的危险。

那么，哪些蔬菜孕妇吃了容易“滑胎”，最好别吃呢？

1.菠菜

菠菜是生活中比较常见的蔬菜，而且菠菜里面富含很多的铁元素，所以我们生活中都会认为菠菜是对人身体比较好的蔬菜。

也的确是这样，但是对于特殊的群体孕妇来说，菠菜就不宜多吃了，菠菜里面还有草酸，孕妇多吃菠菜容易导致体内钙流失，会影响宝宝的正常发育。

2.马齿苋

马齿苋很多老人都会给孩子吃，确实马齿苋有它独特的功效，可以消炎杀菌，但是对于孕妇来说，却有它另一面。马齿苋是寒性食物，能够刺激子宫，会让宝宝有早产或流产危险。

3.黑木耳

黑木耳也是我们市场上最常见的蔬菜，对缺铁性贫血的人来说特别有好处。但是黑木耳对于孕妇来说，效果却不同，黑木耳也是凉性食物，特别是在孕早期，容易有滑胎的危险。而且黑木耳如果泡的时间长，还会产生毒素，对人体也是有害的。

4.苦瓜

如果孕期女性上火，也不要用苦瓜来败火，苦瓜虽然有众多营养价值，但是对孕妇来说却是有害的。苦瓜是凉性食物，不利于胎儿发育，苦瓜还含有奎宁，能够刺激子宫收缩，容易有滑胎危险，最好别给孕妇吃。

5.未成熟的西红柿

孕妇是不能吃未成熟的青西红柿的，青西红柿含有龙葵素，有苦涩感，孕妇多吃青西红柿容易有恶心、呕吐和腹泻等症状，生吃更是不可以的。

女性怀孕后，最好自己和家人多了解一些相关常识，了解什么是孕妇可以吃的，什么是不可以吃得，以免给自己和胎儿带来伤害。

孕期孕妇可以多吃胡萝卜，提升身体免疫力，还可以多吃山药，缓解消化不良，菜花可以补充维生素K、蛋白质。孕期注意饮食均衡，胃口好的时候也不要暴饮暴食，以免给生产带来困难。

结语：

孕期的合理饮食会让孕妇和胎儿都能更好发育，所以各位准妈妈们一定要在自己的饮食方面多加注意，避免不必要的情况发生。作为家人，老公也应该时刻关注孕妈的举动，不要因为老婆馋嘴就轻易妥协，该控制还是要控制的为好。

你们还知道哪些孕期可以吃的和不可以吃的蔬菜呢？欢迎来和大家一起交流吧！

我是BoBo妈妈，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。