对于不少孕妈们来说

怀胎十月并不容易

为确保孩子平安健康出生

时常需提心吊胆、注意禁忌

要是遇上“孕吐”

那就更加倍感艰辛了

有的孕妈反应强烈

早上吐，中午吐，晚上吐

闻油烟吐，吃东西吐

甚至吐出胃酸、胆汁、

血等体液

虽说孕吐不是病

但长期吐起来让人直喊“救命！

图片来源：pixabay

有调查显示，早孕反应与孕妇体内

人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌孕激素

等变化，与人恐惧紧张或情绪不稳、幽门螺杆菌、营养缺乏、遗传等因素有关。约50%的孕妇会出现早孕反应，这些症状多始于孕4周，8-10周达到高峰；60%的孕妇孕12周后症状自行缓解，91%的孕妇孕20周后缓解，约10%的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。

那有什么办法

能缓解孕妈们孕吐呢？

不妨试试这个方法

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