孕期流鼻血可怕吗？发生这个阶段会直接影响分娩方式！

都说孕期的准妈妈们有一颗玻璃心，身体任何的不适都害怕影响了宝宝。确实如此，怀胎十月一朝分娩，这其中的艰辛只有经历过才懂得。

昨天去看望怀孕的妹妹，大家伙正聊着给宝宝准备什么东西，突然妹妹就流起鼻血来！这可吓坏了全家人，叔叔说，快仰头，拍脑袋！婶婶说，不行，赶紧低头，我给拿纸堵上！妹夫说，不行赶紧上医院吧！我这就去开车......顿时家里乱成了一锅粥！

对于这种“无知”的准爸妈，西柚妈只想说！STOP！

其实孕期流鼻血不是太大的事情。要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心。

下面咱们就来聊聊孕妇流鼻血这件事！

孕期为什么流鼻血？

1、怀孕后，孕妇体内会分泌出

大量的孕激素使得血管扩张充血

。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。

2、一般来说，怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血，这是以鼻黏膜出血为主的

“代偿性月经”

。孕妇会否流鼻血与个人体质有关，只要出血量不多，对身体是无害的。

维生素K的缺乏

。若孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可以引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。

Tips：

孕妇流鼻血由于病因不同其表现各异，多数人流鼻血时鼻腔出血为单侧，双侧流鼻血的情况较为少见。流鼻血时可间歇反复出血，也可能呈持续性出血。

少数少量出血可自止或自行压迫后停止。若是疾病引起的流鼻血则可能反复发作且流血量大长一定要引起警惕，及时到医院接受治疗。

如果流鼻血的现象发生在

孕晚期，并且情况较重

，出血不止，孕妈妈们这个时候一定要去医院进行进一步的检查。

可能会直接影响到分娩，采取剖宫产的方式

哪些孕妇容易流鼻血？

常挖鼻孔

：喜欢经常擤鼻涕或挖鼻孔的孕妇，如果用力过大或使用不当的工具，损伤性较强，极易使鼻粘膜血管损伤而导致流鼻血。

爱食用辛辣食物

：辛辣的食物刺激性较大，食用后容易使孕妇上火，水分缺乏，引起鼻腔干燥，破坏鼻粘膜进而导致流鼻血。

生活环境干燥

：生活环境干燥，会使孕妇鼻孔的湿润度降低，不能在鼻腔内形成湿润的鼻腔保护膜，加之怀孕期间鼻腔黏膜较丰富且血管壁比较薄，因此只要轻轻触碰，就容易导致孕妇流鼻血。

孕妇流鼻血怎么办？

将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟

，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

左鼻孔流血，举起右手臂

，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

3、取大蒜适量，去皮捣成

蒜泥，敷在脚心上

，用纱布包好，可较快止血。

4、坐在椅子上，将

双脚浸泡在热水中

，也可止鼻血。

Tips：

紧张、惊慌会使血压增高而加剧出血；如果血液流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去；也不能仅用棉花堵住鼻孔。如通过上述方法仍出血不止，应立即找医生处理。

孕妇怎样预防流鼻血？

注意饮食结构，少吃辛辣的食物

，多吃含有维生素C和维生素E的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

尽量避免用力擤鼻涕

。一般来说，孕期内应该避免做一些大幅度的动作，鼻腔内的血管都比较脆弱，所以，一定要轻轻擦拭。

鼻部按摩

。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

尽可能的保持鼻腔湿润

。如果觉得鼻腔干燥，可以用棉签蘸取少许凡士林抹在鼻腔内。同时也可以放置空气加湿器。

适当的喝水

。尤其是冬季，气候比较干燥，所以孕妈妈们的饮水量也要适当的增加，但切忌，一定不要大口大口的饮热水。

Tips：

孕期要多注意补充铁质、维生素K/C：

对于那些经常流鼻血的孕妇来说，可能是由于铁质缺乏的原因。可以通过补充铁质，来完善体内造血功能。因此可以多吃些动物肝脏、瘦肉、虾等食品来补充铁质。

正常的凝血功能不能缺乏维生素K，可以通过食用海带、苜蓿或者其它深绿色叶子的蔬菜类食品来补充足够的维生素K。

胶原蛋白是人体生命健康不可或缺的，而VC是形成胶原蛋白所必需的。上呼吸道组织中的胶原蛋白能够促使粘液存留在人体所需的位置，倘若附在鼻腔内或者是鼻窦中，那么鼻内就可以被一层湿湿的保护膜所覆盖，这样就不易流鼻血。因此，补充足够的VC可以间接避免或者减少孕期流鼻血现象的发生。

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