点击上方

“凉凉工作室”

关注我们

分娩过程中的准备与配合

点击下方，边听边学⬇️⬇️⬇️

分娩时应如何与医生配合？

接生不仅是医生的事，更主要的是新妈妈的事，只有在新妈妈同医生合作的情况下，密切配合，才会使分娩顺利进行。新妈妈在分娩时应当服从医嘱，听从医生指挥，正确适时地使用产力，避免盲目用力。按分娩时段，新妈妈有如下的配合方法：

做到“睡、忍痛、慢临盆”

当第一产程（即开口期）开始时，新妈妈腹部阵阵疼痛，这时新妈妈应做到“谁、认同、慢临盆”。这六字要领，对于提高产力、促进产程进展，都有重要的指导意义。新妈妈要尽量休息，即便不能入睡，也要卧床闭目养神，养得一分神，则增加一分产力。卧床静养，减少体力消耗，积蓄精力用于第二产程。同时，新妈妈还要有节律地深呼吸，宫缩时深呼吸，之后要完全放松，这样就可以减轻疲劳。另外要随时排空膀胱以免阻碍胎头下降。当宫缩时，产生阵发性腹痛，新妈妈应尽力忍住，因为阵痛是一种正常的生理现象，是排出胎儿时的挤压力量，宫缩越强，疼痛越烈。此时新妈妈绝不可大喊大叫，因为大喊大叫不仅会消耗体力和精力，还会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，更不可翻动不休、手族乱动，这样消耗精力会更大。

不可过早用力

在第一产程中，尤其不可过早用力。有的新妈妈以为早用力，胎儿会早娩出，这种做法反而会适得其反。因为第一产程是开口期，动力主要来自胎儿和胎盘中分泌的激素，促使子宫收缩，使宫颈口开全。在宫颈口未开全之时，企图早些娩出胎儿，是不可能的，智能白白消耗精力和造成疼痛，还影响产力，不利于第二产程的顺利通过。在第一产程中，只能顺其自然，忍痛待产。新妈妈一定要有坚强的意志，听从助产人员的指挥。

第二产程科学用力

第二产程是新妈妈与医生配合的重要时刻。当子宫口开全后，即进入第二产程。此期子宫收缩频繁而强烈，胎儿先露出部压迫盆底组织和直肠，会引起新妈妈反射性屏气动作，腹肌和膈肌强烈收缩，腹腔内压增高，此时正是用力下压胎儿的好时机，新妈妈可以按医生指导正确使用腹压和做哈气动作。当子宫收缩时，新妈妈双手拉住床沿两侧拉手，先深吸气，憋住一口气向下用力挣，当子宫停止收缩时，停止用力下挣，此时应作哈气动作，使膈肌和腹肌有节律地收缩。当抬头即将娩出的时候，应作张口呼吸，即哈气动作，不宜过于用力强迫胎儿落地，以免胎儿娩出过快而撕伤阴道与会阴。

应给分娩过程中的新妈妈准备哪些食品？

新妈妈分娩可不是一件轻松的事，在分娩过程中，每个新妈妈都要消耗极大的体力。一般新妈妈整个分娩过程要经历12～18小时，临产后正常子宫每分钟要收缩3～5次，这一过程消耗的能量，相当于走完200多级楼梯，或跑完1万米所需要的能量。可见分娩过程中新妈妈体力消耗之大。这些消耗的能量必须在分娩过程中给予适时补充，才能适应新妈妈顺利分娩的需要。

那么，分娩前应给分娩过程中的新妈妈准备点什么食品好呢？凉凉在此向新妈妈们推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。

巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类55～66克，脂肪30～38克，蛋白质15克，还有微量元素铁、钙以及维生素B2等。同时，巧克力中的糖类可迅速被身体吸收利用，比鸡蛋的营养吸收药快得多。因此，新妈妈在分娩之前，应适当准备些优质巧克力，以便在分娩过程中及时补充因体力消耗所需的能量，促进分娩过程尽快结束。

也许你还对以下内容感兴趣，点击查看⬇️⬇️⬇️

准妈妈待产准备大全！（待产包清单）

孕期肥胖怎么办？-我是胖胖准妈妈

我的顺产日志

儿童心理|宝宝上幼儿园天天哭？暖心三招治愈分离焦虑症！

育儿|当孩子和小朋友有矛盾了，我们该怎么做？

孕动｜简单孕妇操动作图解

儿童安全|商场里的“儿童杀手”!（带孩子逛商场的注意事项）

儿童心理健康|从宝强离婚谈父母离异对孩子的影响

孕产知识每天听

（超全的孕产知识）

月子百科

文章底部可以给我留言哦~

也许您还对以下内容感兴趣

童话故事|

英语学习|国学经典视频|儿童教育&育儿心得|

孕产知识|

辣妈专享运动瘦身视频|孕妇瑜伽|热门影视资源

打开公众号底部，点击“

往期节目

”或“

免费资源

主播凉凉录制的原创音频，如需转载，注明出处。

如有侵权之处，请与我们联系。

E-mail：liangliangstudio@163.com

凉凉工作室

儿童有声故事、胎教故事、孕产知识

ID：liangliangfm

长按左侧二维码关注

点击下方“阅读原文”收听有声故事

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。