友谊孕期课堂

孕妈妈与新生儿的成长学园

怀孕后，孕妈妈不仅在衣着、鞋子上要注意，洗澡时更要注意。第一是怕水中的细菌进入阴道引起感染，第二是怕洗澡水温太高、洗澡时间太长造成胎儿缺氧，第三是怕洗澡地面太滑造成意外。下面我来仔细地和大家说说，孕妇洗澡应该注意什么~

孕妇洗澡应注意什么？

洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。

因为盆浴时水中的不洁物或细菌可能进入阴道而引起感染，也容易感染滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。因此，孕妇不宜坐浴，更不要到公共浴池洗澡。

洗澡的水温不宜过高。

水温如果过高，孕妇全身的皮肤、肌肉血管扩张，可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。因此，洗澡的水温过高会使胎儿大脑受损。

孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，胎儿脑细胞发育就可能停滞；

比正常体温升高3℃时，就可能有杀伤胎儿脑细胞的危险，而大脑细胞受损又可导致胎儿发育不良。尤其对于孕3个月前的孕妇，过高的水温可能会造成畸形儿或低能儿。

洗澡的时间不宜过长。

洗澡时，浴室内往往通风不良，空气浑浊，湿度较大，若热水器安放在浴室内或在浴室生火取暖，会降低空气中的氧气含量。

再加之热水的刺激，孕妇体内的血管扩张，血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液相对暂时减少，同时氧气含量也会减少

而脑细胞对缺氧的耐受能力又极低，这时就会造成孕妇昏倒、胎儿缺氧的现象。

所以孕妇每次洗澡时间不宜超过15分钟。

此外，浴室的地往往湿滑，

因此洗澡时还要注意防止滑倒。

洗澡时注意扶着墙边站稳，避免滑跌。特别是在妊娠晚期，由于行动不方便或合并高血压、水肿等，最好请别人擦澡。

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