怀孕以后的饮食是要做出调整的，有些准妈妈对个别的调料有偏爱，但是要注意的是，这些偏爱的调料可能不适合孕妇食用哦，孕妇食用以后会影响其他营养物质的吸收，孕妇没有好的营养吸收，那么肚子里的宝宝的营养也会跟不上。有几种调料是不适合孕妇使用的，是哪几种呢？

味精与鸡精

我们都知道，炒菜的时候加入味精和鸡精有提鲜的作用，但是孕妇却是不宜吃味精和鸡精的，食用过多的味精和鸡精会使血液中的谷氨酸含量增高，谷氨酸含量的增高会限制身体对钙、铜、镁等元素的吸收，味精食用过量还会导致缺锌，这些元素都是胎儿需要的营养元素，所以孕妇应少食用味精。

盐是炒菜中必不可少的一味调料，但是盐中含有钠，钠会使人体水肿，尤其是孕妇，因为孕妇在怀孕的时候肾脏功能不像未怀孕时那么好，所以很可能出现水肿的症状，吃多了盐还会引起血压的升高，孕妇应该少吃盐，尽量吃清淡一些，咸菜更是能不吃则不吃。

有的人天生无辣不欢，但是辣椒对于孕妇而言，要尽量少吃，因为太辣的食物会使人的消化道黏膜损伤，妊娠期的女性肠道功能比较脆弱，患肠道疾病的概率高于普通人，所以要少吃辣椒，否则会引起便秘等症状。特别辣的食物也最好不要吃，因为辛辣的物质会对宝宝产生影响，所以怀孕期间还是少吃辣为好。

很多孕妇都相信“酸儿辣女”这个理论，吃东西都喜欢加一些醋，但是孕妇吃多了醋可不太好，因为醋有帮助胃肠消化的作用，吃多了醋会导致孕妇的胃酸增加，这样不利于胃的健康。我们都知道酸碱度要合适，吃多了醋会导致体内的碱度下降，从而影响胎儿的正常发育。

芥末与辣椒一样，都是辛辣的调料，吃多了会刺激孕妇肠胃，并且芥末的味道也比较大，对孕妇有很大的刺激。

薄荷清新爽口，还可以提神，但孕妇却不能吃，因为孕妇在孕期要忌食辛辣刺激的食物，而薄荷味辛、性凉，不适合孕妇食用。

桂皮是炖肉、排骨等必不可少的一味调料，孕妇最好不要吃桂皮，因为桂皮会在人的肠道吸收分泌物，从而导致肠道缺水，这就会引发便秘，孕妇在排便时会用力，这样就会增加腹压，是不很利于胎儿成长的。

黄酒可以去腥，腌肉或者做有腥味的食物时大家都习惯放一些黄酒，但是黄酒中含有酒精，孕妇最好不要食用，酒精会损害胎儿的大脑，孕妇切记远离黄酒。

中国是一个美食之国，八大菜系扬名海外，做菜必不可少的就是调料，但是孕妇在使用时一定要注意，为了肚子里孩子着想，有些调料咱能不放就尽量不要放了，等到把孩子顺顺利利的生下来，就又可以做一个快乐的吃货了。

七路彩虹要提醒各位准妈妈，怀孕期间的饮食一定要注意，七路彩虹帮助了许多人实现了他们的育儿梦，不想看见因为大人平时的饮食不注意而影响了孩子，七路彩虹与俄罗斯著名的生殖中心合作，俄罗斯的第三方辅助生殖技术领先于世界平均水平，与美国比肩，多年来通过七路彩虹去往俄罗斯寻求第三方辅助生殖的家庭越来越多，七路彩虹也见证了一个个孩子的诞生，海外第三方辅助生殖，就找七路彩虹。

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