女性特有的激素水平变化在中风的发生发展中起到重要作用，尤其雌激素可显著影响动脉血管舒缩功能，导致血栓形成。服用避孕药或怀孕都可诱导激素水平紊乱，增加女性中风风险。

为啥中风“偏爱”女性

中风，又称脑卒中。它的可怕，不仅在于发病当时的危急，还有瘫痪、语言失能等一系列难以挽回的后遗症。很多人认为，中风症状常只与大腹便便、左手烟右手酒的“成功”男性密切相关，却不知，女性患这一疾病的风险可能高于男性。

美国心脏协会和美国中风协会曾经联合发布专门针对女性的《女性预防中风指南》（以下简称《指南》），并发表于美国心脏协会《中风》期刊上。首席作者、神经病学副教授谢丽尔·布什内尔指出，孕期高血压、服用避孕药等女性的独有风险因素，使得她们患中风的可能性高于男性。

《指南》相关研究报告的数据显示，中风是男性第五大死因，同时是女性第三大死因。女性特有的激素水平变化在中风的发生发展中起到重要作用，尤其雌激素可显著影响动脉血管舒缩功能，导致血栓形成。服用避孕药或怀孕都可诱导激素水平紊乱，增加女性中风风险。

专家指出，女性在生育期间及更年期后，确实会面临较大的脑卒中风险。

女性中风的9个信号

近年的临床研究发现，中青年女性中风发作前具有独特表现，可帮助女性尽早发现脑血管疾病。

面部改变

照镜子时发现自己的脸明显僵硬、麻木，动作迟缓，或是眼睑变小，眼皮下垂，尤其是其中一侧面部出现上述表现时，要高度警惕中风的可能，应立即去医院进行诊治。

全身无力

最先出现无力表现的常是上肢，表现为动作笨拙、拿不住东西或不协调，累及一侧肢体的情况较多见，双侧同时出现的相对较少。

语言笨拙

有些人常感话到嘴边说不出，一时想不到适合的词汇，只重复没有意义的话语，这些都是中风早期的表现。若同时出现面部和肢体症状，应高度警惕已出现脑梗。

突发晕厥

有一部分女性在毫无征兆的情况下，突然晕倒，常持续几分钟至十几分钟，可自己苏醒过来。这说明脑血管已有堵塞，导致脑供血不足。

意识模糊

表现为有时突然忘记自己做过什么事情或在什么地方，或是记忆力减退。

头晕恶心

未经剧烈运动或没有感冒的情况下出现上述症状，提示存在中风的可能。

癫痫发作

中风常引起严重脑损伤，进而诱发癫痫表现。有些女性在未出现肢体偏瘫时，先发癫痫也提示患有中风。

剧烈头痛

女性常易患偏头痛，慢性偏头痛可使患者中风概率增加50%。因此，一旦出现剧烈头痛，要迅速就医。

不停打嗝

出现持续半分钟以上的打嗝，就要考虑是否存在中风。

给女性的防中风建议

中医指出，从20多岁起开始关注以下9件事，患中风的几率会降低。

每天走路20分钟

每天即便再忙碌也要抽出20分钟散步。一项针对4万名女性为期12年的调查发现，每周散步2小时，中风风险削减30%。如果是快走（能够说话，但不能唱歌）而不是散步，中风风险可减少40%。

警惕抑郁

一项针对8万名女性的调查发现，抑郁者患中风风险增加29%。抑郁的女性容易吸烟、超重，缺乏锻炼，对健康不够重视。如果经常处于悲伤的情绪中、焦虑、空虚、生活无目的感、内疚、无助、易怒、疲惫，或者对曾经喜欢的东西失去兴趣，难以集中精力、入睡困难，吃东西没胃口，想过自杀、或者身体有不明原因的各种疼痛，要赶快向医生求救。

睡眠时间7小时最佳

睡眠超过10小时的人相比7小时的人，中风风险增加63%。此外，研究发现睡觉动静大，鼾声很响的人患代谢性疾病的风险加倍，这些也会间接诱发中风。

小心偏头痛

突发的头痛，特别是伴有眼前金星、盲点等视觉障碍，意味着中风风险较高。因此，提醒这些经常有偏头痛的女性，如果出现不适要及时就医。

不可忽视的心慌

心慌时伴有呼吸急促、头昏眼花等症状可能是房颤的表现，这样中风几率会增加5倍。

注意饮食

多吃红薯、葡萄干和番茄酱。最新研究发现，这些含钾食物可将中风风险减少20%，此外也要多吃果蔬、鱼肉和奶制品。

少发脾气少生气

生活中少发脾气易怒、好斗的人患中风的风险较高。这些人的动脉血管壁通常比脾气好的人要厚一些，容易发生堵塞。

牢记ＦＡＳＴ中风典型症状

中风症状可以用一个单词“FAST”概括。F指“脸”：面部不对称，表情麻木、僵硬。A指“四肢”：虚弱无力，不能走路。S指“说话”：含糊不清、声音沙哑。T指“时间”：时间耽误得越长，大脑损伤就越厉害。因此一旦有上述症状，立即拨打急救电话。

重视孕期检测

专家教授认为，要降低女性患病风险，应特别重视孕期的监测。根据《指南》建议，孕期应做到以下几点：

有高血压史的女性，在怀孕前应考虑服用小剂量阿司匹林，或接受补钙治疗以降低先兆子痫的风险。

有先兆子痫的女性脑卒中风险会增大1倍，高血压风险会增大3倍，因此患者应将实情主动告知医生。

患有中度高血压（150~159毫米汞柱/100~109毫米汞柱）的孕妇可以考虑服用降压药。

患有严重高血压（160/110毫米汞柱及以上）的待产孕妇应在怀孕期间采取药物治疗。

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