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薯片是一种每个人都非常喜欢的一种美味的食物，但是并不是每个人都是适合吃这种食物。比如对于孕妇来说，很多孕妇喜欢吃薯片，但是不知道自己可不可以吃薯片，会不会对宝宝又不好的影响。那么，怀孕了能不能吃薯片?

怀孕了能不能吃薯片?

1、可以吃啊，只要不是当饭吃就好。孕妇需要常在包里放些零食，最好是巧克力，饼干之类的。

2、根据你的描述怀孕期间可以吃薯片，一般情况不会影响胎儿健康发育，需要及时检查确定胎儿情况。建议去做个b超检查，确定胎儿情况。

3、怀孕期间注意饮食不能吃刺激性食物。补充适量叶酸和钙质。多吃水果蔬菜禁止性生活。远离污染和辐射环境。

孕妇吃薯片的危害

1、易脂肪堆积：

长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累，危害孕期健康。

2、妊娠糖尿病患者禁食：

由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃，否则可能会造成危险。

3、易造成营养不良：

如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响孕期正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成孕期营养不良。

如果孕妇嘴馋，可以适当的吃一点薯片，但是不能吃太多，更不能当饭吃。

孕期少吃这些食物：

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

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