饮食对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意，下面我们就来看看不同时期的孕妇对饮食有哪些禁忌。

一、孕早期禁忌食物

薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、

黑木耳

、木瓜、菠菜、茄子等。

二、孕中期禁忌食物

热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。

三、孕晚期禁忌食物

高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。

孕妇禁忌食物一览表

不宜吃的水果

不宜吃的肉类

不能吃的零食

不能喝的食品

荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。

螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。

含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。

生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮。

对于每一位准妈妈来说，孕期都是一段神圣的经历，在此期间，饮食问题更是重中之重，因此，注意饮食禁忌，保障自身和宝宝的健康，也是每一位准妈妈应该关注的重点。

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