“我的宝宝比较安静，不怎么动。”

“我的宝宝太调皮了，整天动个没停。”

其实，胎动不仅能判断宝宝性格动静，

宝宝还会通过

胎动的

次数多少、快慢强弱，

提示孕妈自己安危与否。

所以，孕妈们听懂胎动的信号很重要

什么是胎动？

胎动是胎宝宝在你肚子里随意滚，打打功夫啥的，你明显觉得自己的肚子会动那么几下！

胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。

妈妈们隔着肚皮感受到宝宝的调皮是多么兴奋的一件事呀！

怀孕几个月有胎动？

胎宝在孕妈子宫里活动并冲击子宫内壁所做出的动作称为胎动，比如伸手、踢脚等。很多孕妈在怀孕期间都会感觉到，不过，不同孕妈情况不一样。有的孕妈胎动出现得早，有的孕妈胎动出现得晚。那一般怀孕几个月会有胎动呢？

一般来说，怀孕18-20周，孕妈开始感觉到胎动，但在之前，其实胎宝就有活动，只是活动比较微弱，孕妈感觉不到而已。胎动多发生在中午和晚上，早上较少。通常29-38周是活跃期，期间，胎动每小时胎动次数不少于3-5次，12小时胎动次数30-40次左右。

胎动方式有很多种，比如蠕动、踢撞、搅动、呕逆等。蠕动时，胎宝动作较轻，通常在起床时出现。踢撞时，胎宝手脚在发育，需要伸展。搅动时，可能在夜间，胎宝需要活动，缓解一天的僵硬。而呕逆多发生胎宝进食后。

胎动是一种奇妙的感觉，第一次很多孕妈都会感到神奇，觉得这是胎宝在和自己沟通，告诉自己身体发育得很好，孕妈不用担心。由此孕妈变得安心，继续补充营养，满足胎宝的需求，并做好准确，等待胎宝的降生。

什么是异常胎动？

在异常胎动

中，最常见的是胎动突然减少。

如果在孕期28周以上，发现宝宝胎动频率突然减少，孕妈们就要注意了。

出现异常需要及时去医院检查。

胎动突然加快，也是异常胎动的一种，这可能是胎儿宫内状况不良的第一信号。

平时尽量少去人群密集、空气不流通的地方，以免发生挤压和碰撞。

当胎儿出现急促的胎动后忽然间停止，这有可能是胎儿发生脐带绕颈或是打结了。如是发生在孕中期，很大可能是胎盘早期剥离。

无论是哪种胎动异常，孕妈们不可掉以轻心，应尽快到医院就诊，避免错过救治时间。

有数据显示，胎动的异常变化可增加死胎风险，在提出

胎动减少的孕妇中24小时内发生胎死宫内的概率为50%。

哪些人群要注意异常胎动？

当胎儿生命受到威胁时，胎动会发生变化，敏感心细的孕妈能明显感受到异常胎动。如果感受不明显，那平时要怎么注意避免异常胎动的发生呢？

●佛系孕妈才是大赢家！

别人生气我不气，一切苦闷随它去。孕妈们如果经常生气、愤怒、焦虑，会刺激植物神经系统的活动，使宝宝的胎动多于平常的3倍，不利于宝宝的健康发育。请快乐怀孕吧！

●提高免疫力，别感冒了!

孕妈咪发烧生病时，会影响胎宝宝对营养的吸收和神经系统的发育，导致胎心率减慢、胎动减少。专家建议，孕期可以适度地做一些简单的运动，提高身体的免疫力，避免生病。

●少喝咖啡和茶！

浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到刺激作用，长期的喝茶或咖啡可导致胎宝宝心率异常，胎动增多。

以下高危人群

一定要做好产检，

注意胎动的变化~

注意：

〇有死胎病史的孕妇

〇出现产前出血情况的孕妇

〇有糖尿病的孕妇

〇有高血压的孕妇

〇高龄产妇

〇吸烟或服用禁忌药物的孕妇

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