怀孕是幸福的，也是辛苦的，这件“痛并快乐着”的大事，能让一个女人有质的改变！怀孕期是个特殊时期，十个月，每个月要注意的事项都不一样，真的让孕妈妈受尽折磨！

整个孕期里，你都经历了哪几种痛？

一、孕吐

“怀孕后，吐了两个月，每次都吐得天昏地暗，天旋地转！体重也急剧下降，把我吓得不轻。过了早期，中期那简直就是天堂般的生活，没孕吐了，胃口大好，体重蹭蹭地往上涨，那颗心终于安定下来。”

受孕激素的影响，孕早期的妈妈都会有孕吐的现象，就看程度轻重，有的症状较轻，有的症状比较重，基本上是吃什么吐什么，还不能闻到油烟味。一般来说，过了孕早期孕吐的症状就会慢慢消失，胃口大好。但有的妈妈会持续到分娩，这个就比较辛苦了，如果严重到影响胎儿的发育，那就要去看医生了。

二、牙痛

“怀孕前就发现有龋齿，但不痛就没处理了，怀孕后，好家伙，牙齿开始痛了。牙疼不是病，痛起来要命这句话说和一点儿都没有错，牙龈肿得好难爱，咬点稍微硬点的食物都会出血。怀孕了又不敢用药，怕影响到胎儿，有时真想把它掰掉！什么都不敢吃。”

所以，在备孕的时候就要把牙齿问题解决了。这个问题不起眼，但牵一发而动全身，牙齿有问题，孕期也不好受，弄不好还会影响到胎儿。

三、头痛

“怀孕三个月时，就开始头痛了，还伴有耳鸣，一痛起来真的吃不消，又不敢吃止痛药。问了医生，医生说是正常的生理反应，多休息、少疲劳。折磨了将近一个月才有好转。”

孕期的头痛一般是受荷尔蒙和激素影响，很多时候，疲劳是诱发孕妇头痛的导火线，在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息，尽量减少工作的时间，可以有效避免孕期头痛发生的机率。如果头痛加重，可在医生的指导下用药。

四、耻骨痛

“怀孕七个月的时候就有耻骨痛，刚开始以为没事，还天天去运动，去散步，想不到情况越来越严重，连脚都抬不起来。去问了医生才知道是耻骨痛，要多卧床休息，不能多走动的。到了孕晚期，大腿根部痛得连坐都不敢，挪一下腿都疼，那感觉真的想死。”

耻骨痛，也叫耻骨联合分离症，说得明白一点就是长毛毛那个地方。怀孕后，由于孕激素作用，耻骨韧带会松弛，耻骨之间的距离会增大。患耻骨痛的孕妈妈要少走动，多休息，不提重物，少下蹲，可以用束缚带来缓解。

五、腿抽筋

“孕晚期抽筋抽到傻，睡得好好地，左腿就抽筋了，整个左腿都不能动，都把我疼哭了。幸好老公给揉腿，孕晚期我不敢多补钙，怕宝宝骨头太硬了，不好顺产，只能受着这个抽筋的痛苦，一直坚持到生。”

孕晚期抽筋几乎是每个妈妈都逃不掉的，孕妈妈可在医生的指导下补钙，抽筋时让老公按摩揉腿，也可以热敷。如果孕妈妈不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者腿部肿胀或触痛，就应该去医院检查。因为这可能是下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。

六、尿频

“每天晚上一小时一次、晚上不喝水也得两个多小时一次、比闹铃都准时。我已经好几个月没有一次睡够三个小时的了，特别准时，不用闹钟我都能预测现在睡着等下几点会醒。”

随着胎儿的长大，子宫的扩张会压迫到膀胱，加上松弛激素的影响，膀胱肌肉会变得比较无力，这也会导致难坚持憋尿，稍有尿意就会想要上厕所。孕晚期尿频是正常的现象，孕妈妈不要为了少上厕所就少喝水，这是不可取的，正常喝水对孕妇和胎儿都十分重要！

七、腰痛

“头胎没腰疼，现在怀二胎了，干点小活腰疼里不敢动，路都走不成，不干活还好点。躺的时间长了也不行，起来就腰痛，但去溜达一会就没事了。现在怀孕七个月，每天走路都一瘸一拐的。”

孕妈妈腰痛是常见现象，因为随着孕龄的增加，孕妇的体重不断增长，从而对腰部增加了负担，很容易就超负荷，所以就会腰痛。而且孕妈妈的肌肉弹性相对孕前要降低，那么腰痛就更容易产生了。孕妇缺钙也会引起腰痛，孕妈妈可以在医生的指导下补钙，日常要注意饮食，按时产检。

八、肚皮痒

“孕期肚皮痒也是非常辛苦的，整天忍不住挠痒痒，觉也睡不好，肚子被我挠得花花的，还长了红点点。朋友说涂点茶油会有效果，整个孕期也一直在擦，直到分娩。”

孕期肚皮痒是因为肚皮不断的拉伸，激素和皮肤发生了变化，不断增大的肚子就会让孕妈感到发痒。有些时候，孕妈还会感到手掌、脚底和胸部发痒，如果比较感觉比较严重，就应该看看医生。

九、宫缩痛

“临近分娩会发生宫缩，宝宝一动的时候，整个肚子都硬邦邦地，我家宝宝太皮了，整天没有一刻是闲着的，不是这里拱来拱去就是上下左右使劲的踢，使劲的踹。一宫缩起来，整个人都不好受，下腹还隐隐地痛。”

越是临近预产期，假性宫缩发生的频率会越高，并且是毫无预警的出现。假性宫缩就是子宫不规则收缩，这是因为孕妈妈体内的孕激素升高，雌激素下降，导致子宫肌肉变得敏感起来。假性宫缩的特点是无规律性和持续性，也不会产生明显的疼痛感。如果宫缩出现规律性，比如10分钟一次，到5分钟一次，而且越来越疼，间隔时间越来越短，那有可能是临产宫缩，宝妈可以收拾待产包入院待产了。

十、顺产之痛

“第一产程的宫缩太难受，开到三指就打了无痛，但宫口全开后，疼痛感一样很强烈。疼得我咬牙切齿，头冒汗，感觉全身的骨头都断裂了，当胎儿随着一股热流哗啦啦地滑出来时，感觉像十年的老便秘拉出来了，顿时轻松了！”

不管是顺产还是剖腹产对于准妈妈来说都不轻快，顺产妈妈们要忍受着10级疼痛才能把宝宝生出来，而有的准妈妈会选择剖腹产手术生孩子，这样其实一点也不轻快，生的时候可能不疼，生完之前会更加疼，还要疼好久，压肚子的疼痛根本受不了。

从女人到妈妈，真的要过五关斩六将，忍受各种痛苦，准爸爸们要给妈妈多一些关爱，让妈妈度过十个月的美好孕期。

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