导读：

怀孕第八个月，孕妈妈感到身体沉重，行动困难，容易出现意外，这时需要注意的事项可不少，下面这篇文章汇总了怀孕八个月的身体变化、需要注意的事项以及检查等，希望给孕妈妈们提供一点帮助。

怀孕八个月之孕妈身体的变化

1、上厕所的次数增多

：膀胱受到胎儿的压迫，常常不能储存很多尿量，所以孕妇上厕所的次数也变得频繁起来。

2、阴道分泌物增多：

为了适应即将而来的分娩过程，阴道的分泌物会比平常增多，有些可能是晶莹透亮的羊水。

3、孕期便秘：

怀孕时胃肠蠕动不如怀孕前好，所以孕妇经常会出现便秘的尴尬情况，为了缓解这种情况，孕妇可以多补充一些富含膳食纤维的食物，例如水果，蔬菜等等，增强肠壁的蠕动。

4、胸部日渐丰满：

乳房高高隆起，并且由于体内激素的分泌，乳房还会比怀孕前增大一至二个罩杯，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深。

5、呼吸变化：

怀孕八个月的孕妇经常会感觉呼吸困难，头晕目眩，记忆力还会退化。此种症状很有可能是羊水过多，导致压迫子宫，引起妈咪呼吸急促。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数孕妇可在短期内自动调节。如果羊水持续增多，那就要去医院检查一下了。

6、妊娠反应：

妊娠纹明显多了，多在颜面部位，人也会变得越发懒散。

7、情绪变化：

这个阶段的妈咪情绪会有些大起大落，这也是因为体内激素的变化而导致的，孕妈咪们要适时的自我调节，别让负面情绪控制自己。

怀孕八个月注意事项之生活篇

1.准备一个人体秤经常测查体重。

2.只要天气允许，每天出去散散步。

3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。

5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳帽或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。

6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。

7.晚上睡觉时，特别是到了怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主。起床时，慢慢起身，双腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。

怀孕八个月注意事项之健康篇

1.从现在起，没有特殊情况下两周做一次产前检查。

2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。

3.凡o型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。

5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。

6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。

7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。

8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。

怀孕八个月注意事项之饮食篇

第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。

除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。

怀孕八个月注意事项之产检篇

1.体重

：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。

2.血压

：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”，≥140/90mmHg为高血压。

3.腹围

：比较直观看出胎宝宝的大小，产检每次都要测，以估计胎儿宫内发育情况。正常值：84-95cm。

4.宫高

：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。正常值26-32.5cm。

5.血常规

：血红蛋白、血小板、白细胞等。主要是判断准妈妈是否贫血,正常值是100～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

6.尿常规

：泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，加上孕妇本身易合并贫血，无症状尿路感染如不能及时发现和治疗，则很容易发展，当发生急性肾盂肾炎时极易引起中毒性休克等严重并发症，因此危害性极大。因此，要做尿常规检查。

7.超声波

：主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。

8.B超检查

：通过B超检查可以知道羊水量的多少、了解胎儿生长发育情况、判断胎盘是否正常、用于产前疾病诊断还有观察胎儿生理活动情况。B超不可滥做，孕期3次最好，不要超过5次。孕晚期第3次B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。

9.胎位

：胎位不正怎么办?有的准妈妈会因为胎宝宝的头朝上而担心临产时胎位不正，其实，这时的胎宝宝可以自己在妈妈的肚子里变换体位，有时头朝上，有时头朝下，并没有固定下来。大多数胎宝宝最后都会因头部较重，而自然头朝下就位的。如果需要纠正的话，产前体检时医生会给予适当指导的。

10.胎心监护

：一般从32周开始，加入胎心监护，每次约20分钟左右。从怀孕37周开始，每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

11.骨盆测量

：骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。

12.胎盘检查

：医生会注意无痛性阴道流血，因为妊娠晚期的无痛性阴道流血是前置胎盘的典型症状。正常妊娠时，胎盘附着于子宫的前壁、后壁或者侧壁。如果胎盘部分或者全部附着于子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口上，医学上称为前置胎盘。这种病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是围产期危及母儿生命的严重并发症。

13.白带检查

：检查白带是否增多,更要注意外阴部的卫生。

温馨提示

：孕妈妈怀孕到八个月时，胎儿的体型大致已经发育完善，孕妇会很容易感到疲惫，会明显感觉到下肢要承受的压力更大，为了宝宝和自己的健康，要注意安全哦。

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