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爱美之心人皆有之，准妈妈也不例外。但是不少准妈妈们在积极护肤的同时，又担心自己的护肤方法和使用的护肤品影响胎儿的发育和健康。

而有些妈咪是职场妈咪，因此必须要化妆上班，而

孕期妈咪化妆有哪些注意事项呢？现在就让晨晨老师带我们一起来看看吧，让您在怀孕期间也能护肤得当美美的出门~

孕妈保养皮肤的注意事项

■洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择

纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质

■洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，

用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉

，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

■水是人体必须的元素，

必须每天要饮入足够的水

。推荐每天饮水量总量为，

1.5L

以上。

■孕妇此时应多吃

维生素C

的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含

维生素B6

的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

■炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，

要保持

室内的温度和湿度

■为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意

适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性

。怀孕后，注意适当

控制体重增长

的速度

■注意保证

良好的心情

和保证

充足的睡眠

，对皮肤进行适当的按摩。

孕期化妆的注意事项

▲不要涂指甲油

指甲油里含有一种叫酞酸酯的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

▲不要化大浓妆

孕妇可以化淡妆，但绝不能浓妆艳抹，因为化妆品中不能排除含有对人体不利成分。化妆品应选择透气性好、油性小的产品，否则天气热时不利于排汗，会影响孕妇的代谢功能。

▲避免擦拭口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。

▲不使用祛斑霜

孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象，是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好，还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素，长期使用会影响胎儿发育，有发生畸胎的可能。

怀孕化妆需要注意

●务必卸妆乾净

妆容不宜过重，特别是口红和粉底。每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉著。

●不妨用宝宝霜

孕妈咪的皮肤很容易乾燥或者沾染灰尘。可以使用一些对皮肤没有伤害的植物性护肤品，宝宝霜就是不错选择。

●天然产品为主

使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导，性质温和的产品。所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。

自制护肤剂：

★冬瓜的护肤剂

将冬瓜肉捣烂与蜂蜜调匀后，涂擦面部，有保护和滋润面部的作用，且能使雀斑减少甚至消退。

★蜂蜜的护肤剂

把蜂蜜稍加温，然后抹在脸上，轻轻拍打面部，会造成一股拉力，使皮肤光滑有弹力，并能消除面疮。

★黄瓜的护肤剂

将新鲜黄瓜洗净取汁，然后轻轻抹擦在脸上，很快感到凉爽滋润，对防止皮肤乾燥有效，特别适用于乾性皮肤。也可直接将黄瓜切薄片敷脸。

★胡萝卜护肤剂

新鲜胡萝卜取汁，早上和晚上取10-30毫升擦面，待乾后再用涂植物油的手轻轻拍打脸部，有除面部雀斑的功效。如能每天喝上1杯胡萝卜汁，则效果更佳。

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