哪怕即将为人母，也绝不会放弃自己继续做个精致女人。怀孕生子，并不是放弃自己的理由。

美国超模SarahStage在怀孕7个月仍有腹肌，

身上没有多余的肉肉，

依然保持精致的状态，

几乎忘记她个孩儿妈了~

卸完货的状态...简直不敢相信自己的眼睛，

没错，是同一个人~

有些人生完娃依旧光鲜亮丽，

身材皮肤保养一个没落下~

而有些人生完娃，

好几年也恢复不过来！

一孕傻三年算什么？

老十年最最可怕~

连美颜相机都拯救不了苍老的脸，

孕期保养不可马虎，

毕竟，等娃上幼儿园了，去接孩子的时候

不要被人当成是孩子的奶奶～

孕期护肤，最常见的问题

孕期能护肤吗？

当然能！

母爱伟大，为了宝宝的健康，会放弃很多事情。比如爱美这件事，收起漂漂亮亮的小短裙，迷人的小高跟，化妆都已成往事，你可以放弃这些，但一定不能忽视保养肌肤。

孕期不能护肤的“习惯”已经被证伪，是个假命题，然后，很多医生还是冠冕堂皇的“警告”，着实可笑。

护肤品会伤害宝宝吗？

事实上，母婴之间的感染是通过血液、脐带来传递的，常规的、符合安全标准的护肤品均是作用于表皮（表皮是没有血管的），不要说进入血液了，连真皮层都达不到。所以，孕妈妈不用担心护肤品会伤害到宝宝。

需要注意的是，

在孕期并不推荐去更换护肤品，我们都知道，尝试新护肤品都有过敏的风险（就像吃一个没吃过的东西一样，也存在过敏风险），

而过敏风险则是孕期护肤中比较不想碰到了问题。毕竟过敏会影响情绪，以及处理方法会更单一。

孕期不护理会加速衰老吗？

由于孕期激素原因，导致孕期皮肤问题比平时更多

例如：皮肤干燥敏感、瘙痒、斑、暗沉、油腻、毛孔粗大、痘痘等。

认为生完孩子孕激素恢复正常，肌肤也能回归原样的想法太天真了！

更有些孕麻认为怀孕后皮肤会变好，无需保养（骗人生孩子的节奏）

除了孕激素的影响，怀孕或者生完孩子期间，宝妈的压力很大，睡眠质量极差、妊娠反应激烈，在这样多重折磨之下，精神状态，肤色肤质都会有明显的变化，衰老是分分钟事情（暴瘦下来更明显）~

苹果肌下垂了，肌肤松弛，轮廓不清晰等等问题！

生完孩子再补?图样图森破啊（Tooyoungtoosimple!）

孕期能化妆吗？

孕期化妆并不是大忌，不然明星十个月都不出境了？只是不建议天天化浓妆，偶尔是没问题的！

孕期肌肤比较敏感脆弱，多油彩妆对肌肤多少会一些刺激作用，so~建议大家选择大牌的彩妆，安全性高！另外要卸妆干净，避免入口！

彩妆中（尤其是口红），会含有少量的铅汞（为了使用感更好上色容易），只是多与少，大牌的彩妆控制的量少，伤害性也小！

听到铅汞两个字，你是不是怕了~

早些年滥用铅汞成分，导致毁脸的数不胜数，这么说彩妆不安全了？

前面说了，这与添加量有关！

打比方

一支口红的含量0.1%，

肌肤能代谢3%，

说明它对我们的危害是极小的！

身体能承受的范围值！

就跟熬夜一样，偶尔没问题，坚持熬夜就是对自己不负责了！

用婴儿护肤品可以吗？

为了“以防万一安全起见”，宝妈们放弃桌上的瓶瓶罐罐，改用宝宝专用。这样真的好吗？

我们知道婴儿的护肤品配方确实很温和，低敏低刺激，主要起到滋润的作用！虽然安全无害，但也

无法全面的解决孕期的皮肤问题

，更何况每个孕妈咪的肤质都不同，有些是水分流失，有些则是敏感肤质，有些准妈妈出现肌肤问题，还会由于体内内分泌变化导致的，像是过敏性皮肤，色素沉着等，从效果考虑婴儿护肤品对于这些肌肤问题改善作用不大，所以米米建议还是要针对自己的肤质和症状，来选择适合自己的护肤品，才能改善问题，孕期才能美美哒~~

孕期要用防晒吗？

由于孕、雌激素的分泌增加，体内激素水平的升高会增加对阳光的敏感性，晒后容易出现晒斑和黄褐斑，所以防晒那是相当重要。

在防晒霜的选择方面，我觉得不用特意找那种纯物理防晒什么的，只要选择正规品牌的合格防晒霜，就可以了。

孕期如何选择护肤品？

虽然一般护肤品不会进入血液循环对胎儿产生影响，但怀孕后准妈妈肌肤自身防御力薄弱，加上肤质、问题的变化，选择起来还是要慎重！

记住这几点：

1.可以选择无添加的护肤品

所谓“无添加”，指的是“不添加对肌肤有害的色素、化学染料、激素、重金属、荧光剂、精油和其他可能造成孕妇皮肤敏感的化学成分”。其实在米米看来，

无添加的护肤品好处并不是在于成份，而是在于其味道一般都比较清淡

，这点对于孕妇来讲是挺有优势的。

2.以温和清爽为主

孕妈的肌肤容易出油（具体看肌肤的肤质问题），温和+清爽+保湿款是比较适合的选择。

3.保持肌肤水分充足

可以减少过敏感几率，平衡油脂，减少出油量，爽肤水多用几遍，面膜可以适量2-3天敷一次！

4.防晒、美白是重点

虽然孕期斑点（妊娠斑）护肤品无法有效控制，但做好保养护理，可以减少加重，给后期恢复助力，大部分人是可以淡化的！

日常保养

1.保持充足的睡眠。

怀孕时基本上只有三件事，睡好、吃好、运动！

充足睡眠是对肌肤最好的保养，10-凌晨2点是最佳的代谢时间，此时的深度睡眠可以加速新陈代谢，让肌肤充满活力！（不要忽视夜间肌肤养护哦），但在这点上，其实很多准妈妈是做不到的，特别是孕晚期的准妈妈，睡觉简直就是一种折磨。

2、摄入充足的水分

摄入足量的水分，少量多次。特别容易浮肿的妹子适量即可，加强按摩是，少卧床，适量运动！

3、保持营养均衡

每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤~

保持良好的心态

长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，找到合适自己的发泄方式，时刻保持好心情！

这些东西你不能碰！

1.染发剂

孕妇不宜使用染发剂，某些成分可使皮肤产生过敏反应，孕妈妈必须远离，且其通过气味进入孕妇体内，产生不良影响。

2.冷烫精

怀孕后不但头发非常脆弱，而且极易脱落。用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。另外化学冷烫精还会影响孕妈体内胎儿的正常生长发育，少数孕妈还会对其产生过敏反应。so孕妈不宜使用化学冷烫精。

3.香水

孕妈不宜使用香水!因为部分香水中会含有麝香的成分，长期用会对宝宝不利的风险，看过古代宫廷戏的人都懂的～

4.水杨酸

孕妈每天涂一两次含水杨酸的爽肤水，肯定没问题（除非你对水杨酸过敏），但是孕妈妈这个时间的皮肤比较敏感，

过度使用则会存在一定的过敏风险

5.芳香精油

之所以说孕妈要慎用精油，是因为精油具有非常好的通经活络的作用，有些精油具有“调经”的功能，对于一般人，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但孕期、尤其是孕早期使用精油的话，可能有引发流产的危险。精油的分子非常细微，容易渗透到体内

，建议孕妈妈以及哺乳期的妹纸避免使用精油进行按摩

，避免精油影响到宝宝。

6.指甲油

指甲油中含有甲醛的成分

，孕妈不小心吸入甲醛，会刺激眼睛、鼻子、喉咙、肺，所以说会全身都受影响。所以长时间接触甲醛对孕妈有不良的影响外，对肚子里面的胎儿影响更大，因为进入到身体里的甲醛会被机体迅速分解。所以不擦指甲油就可以啦！~~

7.美白和速效的产品

快速美白的产品明显的大多含有激素、铅汞等成分，因为正常的皮肤是28天，安全美白的产品一定是要根据皮肤的生理周期慢慢代谢。大量使用含有铅汞、激素的成分护肤品，会有导致胎儿畸形的可能，孕期不要选择不合规的美白祛斑且效果奇好的产品！（

注意：符合安全标准的美白产品是没问题的。

总之，孕期护肤，既是不可不注意的事情，又是不用视之如虎的事情，平常心、谨慎对之，即可。一起做个漂亮的准妈咪吧～～

图文来源：互联网

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