导读：不少妈妈都说断奶后乳房变小了很多，比怀孕前更小了。那么断奶后乳房会变小是什么原因？有什么解决对策？一起来看小编为您解答吧！

（上图：喂奶时，乳房是这样的）

（上图：断奶后乳房变小又下垂）

专家答疑

产妇断奶后胸部会变小吗？专家解答产妇断奶后，胸部会逐渐变小。这是因为产妇从怀孕开始，乳房就开始储存奶源，所以乳房一直处于增大状态，尤其是产后，由于开始哺乳，乳房往往更加丰满。产妇乳房变小的根本原因是由于产妇本身的生理变化引起的，由于产妇分娩后卵巢收到损伤，恢复速度也比较慢，所以导致产妇的雌性激素分泌过少，从而引发产妇乳房变小。

此外，造成产妇乳房变小的原因还有可能是因为产妇分娩时体力消耗大，再加上哺乳期带孩子过于劳累，体力消耗大，从而导致产妇体内脂肪含量减少，也往往造成产妇的乳房变小和萎缩。当然产妇乳房变小和下垂的现象，还有可能是由于胸罩佩戴不当引起的。如果胸罩过小，或是没有钢托，就可能造成对乳房过分挤压和承托，也往往可能造成产妇的乳房变小和下垂。

断奶后保持乳房丰满对策和护理

产妇应该注意哺乳方式

首先产妇在哺乳时应该注意选择正确的哺乳姿势，另外要注意两个乳房交替哺乳，并且每次哺乳时间不宜过长，不要超过20分钟，这有助于减少对乳房的不良刺激。

产妇要注意饮食调节

在哺乳期间，产妇应该加强营养，尤其是要注意蛋白质和动物脂肪的摄入，注意补充营养和体力，特别是应该多吃丰胸的食物。只要注意饮食，您就再也不用担心“断奶后胸部会变小吗”咯！

经常进行胸部保健

产妇在哺乳期间，应该注意对乳房的保健，可以经常做做健胸操，比如

扩胸运动等对胸部锻炼的动作，可以有利于保持乳房的坚挺、丰满。

此外，

洗澡的时候清洗胸部的时候先用热水冲洗，再用冷水刺激一下，也可以对胸部起到保健效果。

相信只要持之以恒的锻炼，各位产妇不需要再担心“断奶后胸部会变小吗”这个问题咯！

断奶后胸部会变小吗？通过专家的介绍，大家心里都明白了其中的原有！小编相信只要通过合理的调节和锻炼，就可以避免乳房变小情况的出现，甚至让胸部比怀孕前更加丰满迷人哦！

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