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对正处于孕期或已经生完宝宝的女性来说，最苦恼的事情莫过于怎么处理满身的妊娠纹了。很多女性并不知道妊娠纹有多恐怖，所以从怀孕开始就一点预防措施都没有，等到身上遍布红色的沟壑才后悔莫及。

怀孕之后，随着肚子里胎宝宝的成长以及子宫里羊水量的增加，孕妈妈的子宫会逐渐膨胀起来，腹部的皮肤也会因此扩张，同时孕妈妈孕期的皮肤弹性减弱，当腹部皮肤扩张到一定程度，妊娠纹由此产生。一般产后2~3月大部分的妊娠纹会慢慢减淡，变成灰白色或银白色的皮肤纹路保留下来。

要知道女人一旦长满妊娠纹，你想回头也很难了。如果你还想补救的话，就一定要认真读下去喔！

下面给大家介绍两种纯天然的东西，阻止and消除妊娠纹，还你一个白花花的小腹。

1：蛋白

蛋白含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑，醋酸可以保护皮肤的微酸性，避免细菌感染。而且蛋白还有清热解毒的功效，对于预防和消除妊娠纹有比较显着的作用。

方法1：清洗过腹部以后，将蛋白均匀地敷在肚皮上，静置10分钟左右擦拭干净。再将手掌搓热一点，对腹部进行按摩的动作，提高皮肤的吸收能力。也可以在按摩的时候加一点橄榄油，因为橄榄油中的维生素A和维生素E能促使皮肤的胶原纤维再生。

方法2：在腹部敷好蛋白后，用纯棉布包裹住腰腹部，裹上一天晚上再解下来，第二天重复这个步骤。

2：茶树精油

预防妊娠纹：睡前清洗皮肤，将茶油滴2-4滴在皮肤上，轻轻按摩5-15分钟，一般用一两次后，瘙痒的感觉就会消失。孕期体重增长过快是产生妊娠纹最直接的因素，不但要坚持使用茶树精油滋润皮肤，还要控制体重增长喔。

淡化或去除妊娠纹：睡前清洗皮肤，将茶树精油滴1-2滴在皮肤上，轻轻按摩5-15分钟，一般产后一年内的一周即可见效，产后一年以上，20天见效，想要完全淡化则需要坚持按摩2个月。请看上图的前后对比，效果就摆在那，大家可以尝试一下哦！

配合按摩手法事半功倍

不同位置妊娠纹的按摩方法也不同，如果按摩方法不对，效果也会打折扣喔！

【使用妊娠霜按摩胸部的方法】：

1.左手按摩右乳，而左乳则用右手按摩。以手掌托住乳房下方。

2.顺着乳房外围，由下往上按摩至锁骨，重复1∼2步骤10次。

3.两手托住两边乳房，手指约位于两乳房中心的骨头处。

4.由乳房内侧往上按摩到锁骨处，重复3∼4步骤10次。

【使用妊娠霜按摩肚子的方法】：

1.挤出一大坨的妊娠霜，涂抹在肚子上，开始按摩。

2.双手并拢对称，由肚脐中心往外推。

3.将妊娠霜推到肚脐两侧，重复2∼3步骤10次。

4.双手托住肚皮下方。

5.由下腰部往上按摩到乳房下方，重复4∼5步骤10次。

6.以顺时针方向，在肚脐四周画圆按摩，重复此步骤10次。

7.双手平放在后腰中心点的脊椎两侧。

8.由内往外按摩，重复7∼8步骤10次。

【使用妊娠霜按摩臀部的方法】：

1.由大腿后侧中心，往上提拉按摩，重复此步骤10次。

2.用手腕的力气，由屁股中心往外按摩10次。再从靠近骨椎两侧，从下往上按摩10次。

预防妊娠纹四原则

原则1：避免孕期体重快速增加或是产后快速减少。

原则2：妊娠霜记得要从一怀孕就开始擦，生完小孩后的2∼3个月内，仍需不间断的擦拭，效果会更好。

原则3：勤于运动、保持肌肤弹性。

原则4：天天五蔬果，维持白嫩肌。

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