痘痘怎么消除?排毒祛痘的四个好方法。

青春期的男女往往会被青春痘困扰，那么痘痘怎么消除?如何排毒祛痘?下面就随玲玲一起来看看排毒祛痘的四个好方法吧!

痘痘形成原因：

痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发语音阿比较容易发现于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响面部的美观，所以很多的朋友去关心如何进行痘痘的排毒，痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。

痘痘的排毒也是尤为重要，痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，如果平时日常生活中的，我们可以采用以下几种简单的小方法进行脸上痘痘的排毒。

1.如果有了痘印，可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚持用就会慢慢的消失。

2.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

排毒祛痘的个好方法

可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

以上就是几种常见痘痘排毒的方法，一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣禁忌类的食物，禁忌烟酒，可以用一些温水来加入加入一些细盐或者白醋起到很好的杀菌，消炎的作用，对于痘痘也是有很好的去除排毒的方法。

排毒祛痘的好方法：

饮水冲洗法：

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

运动出汗法：

皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

巧用食物法：

1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

排毒祛痘的四个好方法

2、常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

3、常喝绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

青春痘发生和小肠是有关系

小肠如果排泄不畅，就是反映到我们颜面上会没有光泽，很多人脸色看上去不这么好，都是因为小肠不通引起的。小肠经上达面颊，小肠不通，毒素无法下排，毒气可逆行上攻至面部。脸上，尤其是面颊部、鼻孔两旁长东西、长斑、出油等，都是肠道的“废物”在脸上的“表演”，是在提醒你，体内有问题了。

但是很多mm在选择这里方式是援用西方的治疗观点，以为那里不好就治那里，脸上长了青春痘就疯狂的用各种护肤品来搽，其实这个样做会让青春痘反反复复的发生造成越来越严重的问题，我认识很多mm都是因为面部问题到美容院“治疗”。最后的结果是钱花了一大把，脸上的问题却没有得到丝毫解决。

说了那么多只是为了让大家树立一个正确的祛痘知识观念，青春痘需要分而治之，采用内调外治的方法才能取得很好的治疗效果，对于肠道不通、毒素无法下排有关青春痘，产用刮痧、拔罐的方法祛痘效果十分明显，下面我们就来具体看看起治疗的方法。

通过三步曲治疗小肠问题从而达到治疗青春痘的目的,具体采用刮痧、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了

第一步：背俞穴。以背部的小肠俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，小肠俞是小肠之气汇集在背部的腧穴。

排毒祛痘的四个好方法

第二步：腹募穴。刮拭少腹部，并在关元穴为中心进行拔罐。关元穴是小肠经的募穴，也就是小肠之气汇集在胸腹部的腧穴。

第三步：手臂小肠经。刮拭手太阳小肠经，主要是肘以下的部位，也就是“小海→养老穴”这一段。

在上面的文章里面我们介绍了痘痘带给我们的烦恼，痘痘可以出现在我们脸部的多个部位，所以我们一定要想办法来祛痘才行，上文介绍了可以有效排毒祛痘的几个方面。

脸上长痘痘怎么排毒

1、吃苦排毒

首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2、草本植物排毒

现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒修复很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生，减少痘痘再生。

3、银花绿豆汤

金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

如果脸上长了很多痘痘，那么想要排毒消除的话就试试上面我们介绍的这些方法来帮助自己调理，排毒的时候饮食必须要轻度，在生活中有很多食物都是可以排毒的，绿豆就是其中的一种，并且绿豆在夏季的时候吃还能够得到消暑抗炎的作用，大家都试试。

脸上长痘痘如何护理?

皮脂腺分泌过多皮脂，毛囊皮脂腺导管或毛囊口的角化堵塞，过多的油脂无法正常排出体外，聚集在毛囊内，致使毛囊栓塞形成粉刺。同时原来在毛囊内的痤疮棒状杆菌在少氧（厌氧）环境下得以繁殖，产生的溶脂酶，蛋白分解酶和透明质酸酶可分解皮脂中的游离脂肪酸，它能破坏毛囊壁，使毛囊内含物进入和刺激真皮及毛囊周围组织，引起毛囊皮脂腺周围炎症反应（痒、痛）。一部分脓包是由于毛囊虫寄生或白色葡萄球菌的继发感染。

解决堵塞问题

做好清洁工作是第一步。一般情况痘痘肌肤伴随着两种肤质，或分开，或交叉，一是油性皮肤，一是敏感肌肤。对于油性皮肤，可用清洁力强一点的洗面奶（皂基类洗面奶）。对于敏感肌肤，只能用少刺激，且清洁力不弱的洗面奶（氨基酸类和两性离子表活洁面类）。

解决炎症问题

不管是内因（内分泌失调，雄性激素增多，吃上火油腻食物，作息不规律，精神压力，个人卫生等）还是什么，随着时间的积累，炎症反应会表现在痘痘上。

有的人的开始可能是闭口性粉刺，但是随着氧气的氧化，加上痤疮杆菌的繁殖等因素，会导致痘痘越来越大，甚至是形成结痂，囊肿等更重的痘痘。所以，消除炎症是第二步工作。

1、外部点涂葡萄糖酸锌（口服液）。

因为葡萄糖酸锌具有消炎抗炎的作用。同时能使白头慢慢瘪下来。

2、外部点涂一些祛痘产品。

（切记：含有糖皮质激素的药膏不要用，有副作用，可能会形成激素皮炎，很难治。）

3、内服维生素。

推荐大家两种搭配：一种是维生素A和维生素B6搭配起来吃。计量的话看说明书和药店人员指导。另一种是直接服用21金维他（包含的维生素和矿物质元素比较全面）。

4、注意小细节。

痘痘不要用手挤。

痘痘是白头的话不要敷面膜，敷面膜的环境是封闭环境，容易滋生更多细菌从而加重白头。

要坚持使用某产品一段时间，短期是没有效果的。

饮食尽量以清淡为主，同时多吃蔬菜水果，防止便秘。

保持有痘痘的地方的清洁，干爽，透气。

尽量不熬夜，休息好，特别是女性生理期的时候更要注意。

不要化妆，彩妆里可能含有的刺激成分较多，想好得快，就不化妆。

保持好心情（情绪的波动也会影响体内激素的变化）。

适当运动，最好出点汗。汗腺会分泌多种抗菌肽，一定程度抑制有害细菌。

避免烟酒，可以加快炎症愈合速度。

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