由于在怀孕期间身体素质下降，抵抗力减弱，一到温差变化大或疾病流行的季节孕妇就容易感冒。但顾忌到肚子里的宝宝，许多孕妇怀孕后都不敢随意用药，又害怕病情拖延会对胎儿造成不利影响。孕妇感冒了怎么办？

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

3、多喝水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

4、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

5、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

6、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

孕妇感冒护理方法

对轻度感冒的孕妇，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，可注意休息，多喝开水，注意保暖即可；感冒较重有高烧者，应物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷等，遵医嘱服药。

1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%―35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

3、怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

孕妇感冒注意事项

孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服；避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情。

1、忌着凉。

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

2、忌吹凉风。

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

3、忌长期呆在封闭的空间里。

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活动。

不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服。

外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

孕妇如何预防感冒

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

3、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

4、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

5、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

6、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

孕妇感冒头疼怎么办

感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。如果孕妇患了感冒，伴随着头疼的症状，又该怎么办呢？

1、按摩头部

孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好，这时可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以缓解偏头疼。具体方法是：用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2、适当的做一些瑜伽

孕妇瑜伽对于孕早期身体还较为灵活的孕妈妈来说是最适合不过的了，不仅可以缓解头疼问题，还能让孕妈妈得到适当的锻炼，提高了身体素质。购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，大自然的和谐之音可以使你忘却病痛。

3、洗个热水澡

孕妈妈在感冒头疼时，可以选择给自己洗个舒服的热水澡，因为洗热水澡可以让孕妈妈全身的血管舒张，减弱神经紧张和敏感。而且洗了个干净舒心的热水澡之后，人也能更加神清气爽了。

4、通过食疗来缓解

蜜姜感冒饮，主治普通感冒即“伤风”，而且如果伴随有轻微，如头痛、牙痛、发热等症状，则更加适宜。具体做法是：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量，然后将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用即可。

哪些孕妇容易感冒

孕妇因为鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。那么，你知道哪种孕妇最容易在感冒吗？

1、喜爱咸食易孕妇感冒。

这主要是因为钠盐具有渗透作用，会让上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

2、脚部着凉易孕妇感冒。

如果脚部受凉，孕妇很容易就感冒，这主要是因为脚部受凉反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

3、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。

孕妇如果精神紧张、爱发愁，也易引起感冒，这主要是因为情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒就变得有机可乘了。因此，在孕期，准妈妈要注意休息，调整心态，保持乐观情绪。

4、牙刷不洁易孕妇感冒。

詹姆斯——美国威斯康辛大学的生化专家在最新著作中指出，一支不起眼的牙刷可能是家庭中最危险的物件。如果牙刷经常放在比较阴暗潮湿的地方，病菌很容易会滋生繁殖，包括可致命的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌和假丝酵母等，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

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