胎动(Fetalmovement)，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动，今天我们就来说说胎动的秘密。

怀孕多久能感到胎动

胎动通常初孕妇从孕18周~孕20周会察觉，

胎儿在子宫内的动作俗称胎动。

胎动主要来自于胎儿肢体的活动，胎儿在子宫内的位置不同，孕妇感觉胎儿活动的位置也不同，腹部的各处均有可能存在，孕妇无法通过某种活动或体位来改变胎动的位置。

经产妇感觉胎动的时间会早于初孕妇，临近预产期胎动有逐渐下降的趋势。

由于胎儿个体差异大，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

如果孕妈妈们四五个月的时候，一直没有胎动的话，就要尽快的到医院进行检查

了，因为孕妈妈们出现这种情况是不正常的哦。

胎动类型

孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。

1、妊娠早期的胎动

超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，

妊娠7～8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9～10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、妊娠中期以后的胎动

类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，

在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动

接近足月后，尤其是

38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动

哪些时间宝宝会胎动

1、宝宝夜晚睡觉前：

一般情况下，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多；

2、吃饭以后：

吃饭以后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些；

3、洗澡的时候：

可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神；

4、对着肚子说话的时候：

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉；

5、听音乐的时候：

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动的一般规律

孕妇饥饿、进餐后、睡觉前、洗澡时胎动会明显一些；随着孕周增加胎动会呈现下降趋势；临床上用12小时胎动次数来评价胎儿安危。

记数方法为：

三餐后各记数一小时胎动，把3个小时获得的胎动次数总和再乘4即为12小时胎动次数，正常时应在30次以上。

结果在

30次以上，这说明胎动良好，

胎儿在子宫内不存在缺氧问题，孕妇只要继续监测就好了；

结果在

20次左右，即为胎动可疑，

怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题，这时孕妇该进行严格的自我监测，如果第二天还是这种情况就该到医院

做胎心监护

了；如果得出的

果在10次以下，属于胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。

正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。

有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。

影响胎动因素：

孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

什么是异常胎动

12小时胎动少于20次，则为异常；

少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。

如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。

胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。

当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便

出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，

这些都是不祥之兆。

异常胎动，应及时就诊。

建议：

1．一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

2．准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

胎动频繁是什么引起的？

胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。

缺氧初期

胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。

当胎儿宫内

缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。

若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。

因此孕妇一旦

发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

胎动频繁应如何预防？

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。

一般在15至20周时可感受到胎动，到

孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。

孕妇应从28孕周起测胎动，每日早、中、晚各一次，每次1小时。

孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。

正常胎动为3～5次/小时，

也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，相乘应在30次以上。

胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。

要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

宝宝胎动竟是在表达

母子连心”，十月怀胎里，胎宝宝能非常敏感地感受到孕妈的开心、紧张、不安等情绪起伏，

但孕妈却只能隔着肚皮自言自语，并不清楚胎宝宝的感受。

其实，从孕育开始，每一次胎动都是宝宝在和我们对话，而且都非常有意思。

1、有痒痒的感觉

孕早期在比较安静的时候，会感觉小鱼冒泡泡一样有点痒痒的感觉，这是胎宝宝第一次和妈妈打招呼呢~通常力度都很轻，容易被忽略哦。

可能表达的是：

麻麻，我已经长成小人儿了，可以动啦！

2、滑动的感觉

进入孕中后期，可能感觉到肚子里有波浪被风吹动一样柔和蠕动，或者感觉肚子里“咻”的一下，有一条小鱼在滑过。

可能表达的是：

宝宝吃饱了，感觉很舒适，心情很愉快。

3、持续的跳动跟心跳一样

感觉到在肚子的某一个点一直在跳动，但见不到肚皮有起伏，而且会持续5-10分钟，甚至更长。

可能表达的是：

宝宝在打嗝。

4、一会儿这边鼓起来，一会儿那边鼓起来

半仰卧时会比较明显地看到肚皮一会儿在这边被鼓起来，隔一会儿那边被撑起来。

可能表达的是：

宝宝在翻身。

5、同时有好几个方向鼓起来

坐着的时候，会突然感觉同时好几个方向鼓起来——甚至你能分辨出来哪里是屁股，哪里是手脚，宽大的是背，圆而硬的是屁股，圆而软的是头，小而硬的是手或脚。

可能表达的是：

我再伸懒腰呢，或者我有点被挤到了。

6、叽哩咕噜连续动

饭后静坐容易看到肚皮有明显的起伏变化，动起来能持续1~2分钟，感觉宝宝在欢快地做跳舞。

可能表达的是：

我能量很足，要活动一下筋骨。

7、突然鼓起很大或是突然动了一下

突如奇来的声响或妈妈情绪的变化，会让宝宝身同感受。孕妈也会很明显看到肚皮突然被撑起一个很大的包，或者感觉被踢了一下。

可能表达的是：

妈妈，我害怕。或者是，妈妈，我不高兴了。

每一次胎动都能给孕妈带来幸福的感觉，准妈妈和准爸爸都可以通过按压或轻抚肚皮与胎宝宝多互动。

孕妈妈的饮食习惯不好的话也会让宝宝们感到不适，建议

可以适量吃一些甜食，胎儿们都很喜欢甜味

，就像我们吃甜食的时候会感到舒适开心一样，宝宝一开心胎动程度会更明显，也要

多吃蔬菜有营养的东西，

这样出生后才会更加的健康。

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