研究发现，母亲在哺育婴儿时如果玩手机，这种具有不确定性的婴儿护理方式可能会破坏宝宝正常的大脑发育，导致宝宝日后的情绪障碍，如不爱与同伴玩耍和快感缺失等。

其实，很多日常的干扰（比如打电话和发短信等）看似无害，却有可能会对婴儿的发育产生深远的不良影响。

研究建议，母亲只有稳定一致的护理，才能促进婴儿大脑中多巴胺受体的快乐通路发育成熟。

【案例】

有个妈妈，在宝宝一个月过没几天，躺床上陪她睡觉的时候，觉得有些无聊，就想趁着这个空挡玩下手机。殊不知手机太滑没拿住，重重的砸到宝宝的太阳穴处。宝宝随即大哭，声音都哭到无声了，眼泪都哭出来了，这心里别提多内疚，多恨自己的大意，为什么不砸到自己。更心疼宝宝，她那么小该多疼。后悔玩手机…决定以后只要抱着宝宝就不玩手机。

对宝宝的影响

砸伤宝宝

躺床上玩手机被“打脸”的经历，相信每个人都经历过。被手机砸后，

轻则瞬间睡意全无，疼到生无可恋。

重则砸到嘴唇流血，砸青鼻梁。

之前看新闻，有位小伙子玩手机，手机砸脸上直接把门牙砸断了，大人尚且如此，何况宝宝的承受力呢？

一旦手机砸到宝宝，家长需要做以下几个动作：

首先，宝宝被手机砸到的第一时间，家长要

安抚情绪

，以免宝宝受到惊吓，并

检查有没有明显的外伤

其次，观察宝宝有没有

精神不佳

的状况。如果状态正常，就不用过度担心。

如果出现

哭闹不止

易惊醒

等异常情况，建议到医院做进一步检查，看有没有

颅内出血

影响宝宝视力发育

新生儿的眼睛对亮光是有感应的，如果手机屏幕正好对着宝宝眼睛，近距离亮光就

会伤害宝宝的眼睛的。

手机发射的蓝光，会影响人体的生物钟，从而推迟入睡时间，这也就是很多时候，妈妈边玩手机边喂奶，宝宝会越来越兴奋，根本毫无睡意。

要知道，婴幼儿的视觉系统发育还不完善，

蓝光不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝的视力发育，增加白内障的发生几率。

造成宝宝身体左右不协调

当你被电视剧的剧情所吸引，也就忽视了宝宝的感受。

长时间一侧喂奶，一侧哄宝宝睡觉，造成的后果可能是宝宝

屁股一边大一边小

头型不好看

身体左右不协调

等不良发育的情况。所以，不要等症状出来了再来纠正。

手机上

有很多细菌

，细菌易入侵

不信打开你的手机保护壳看看，里面一定有许多肉眼可见的灰尘，还有肉眼看不到的细菌。

有数据显示，

手机上每平方厘米驻扎的细菌约有12万个，当你放下手机喂奶或接触到宝宝时，细菌也会随之带到宝宝身上。

我们都知道照顾宝宝时要勤洗手，尤其是在哺乳前，更是要把手洗干净。但是我们却常常忽略了手机的清洁，实际上，手机远比我们想象得要更脏。

有研究发现，一个高中生的手机上有

超过17000个细菌，甚至比马桶圈上的细菌还要多10倍

。所以，就算宝妈提前把手洗干净，但在喂奶时又拿起手机开始刷，其实就跟没洗手基本没什么区别。

虽然这些细菌多数情况下并不会对健康造成什么影响，但是由于宝宝的免疫力还没有完全形成，很有可能被

链球菌

葡萄球菌

大肠杆菌

等病原体所侵袭，引发

脑膜炎

等问题。

所以，尤其是在这个特殊的时期里。无论哺乳与否，宝妈们都要既把手洗干净，又要做好手机的清洁工作。

可以在把手洗干净之后，用75%的酒精把手机的各个角落都擦拭干净，然后再洗一次手。

这样才能确保洗干净的手不会被再次污染。

跟宝宝的互动少了

亲喂母乳本来是跟宝宝增进感情、加强交流的好机会。哪怕是喂奶时一个眼神的互动、简单的对话，对宝宝来说都是很好的早教。

但如果宝妈总是在哺乳时玩手机，少了跟宝宝的互动，其实就相当于错过了一个宝宝启蒙早教的好时机。这样无论对宝宝还是对宝妈来说，都是一个不小的损失。

相信每个选择坚持母乳喂养的妈妈都是伟大且无私的，既然选择了这条路，为什么不好好珍惜这个机会，给宝宝更好、更优质的陪伴呢？

如果实在无聊，可以在哺乳时和宝宝一起听听故事或者音乐，甚至可以在一边放着电视剧，边听边互动边给宝宝喂奶，这样不仅宝妈不会那么无聊，这些外界的声音对宝宝来说，也是磨耳朵的好方式。

总之，别把宝宝一个人晾在那里喝奶，自己一个人玩手机，这样宝宝也会很“伤心”吧。

让宝宝没有安全感

喂奶时长时间的看手机，不仅

会增加呛奶

窒息的风险

会让宝宝没有安全感

妈妈喂奶时看着宝宝的眼睛，这是最基本的亲子交流方式，实在觉得无聊，不防给宝宝唱首儿歌、讲个故事等等，以增加情感的交流。也可以轻声跟孩子说说话，让宝宝有足够的安全感。

对妈妈的影响

容易出现“大小奶”

正常情况下，喂奶时两个乳房应该让宝宝轮流吮吸，这样不仅能同时刺激两个乳房，促进乳汁的分泌，还能防止出现大小奶的情况。

但如果宝妈一边喂奶一边刷手机，注意力很容易就会被手机吸引走，而忽略了正在喝奶的宝宝，想不起来给宝宝换边吃奶，这样宝宝总是吮吸一边乳房就吃饱了，就很容易让宝妈出现大小奶的情况。

虽然这种情况在断奶之后也会慢慢改善，但是身体的这种变化，不仅不美观，也会给宝妈的心理造成一定的困扰。

所以，宝妈们喂奶的时候千万别溜号了哦。如果出现“大小奶”的情况，可以

多让宝宝吮吸较小一侧的乳房，但是较大一侧的乳房也要注意排空，可以用吸奶器把母乳吸出来储存好备用。

玩成“手机手”

长时间保持一个姿势玩手机，特别是单手拿手机玩时，小心大拇指罢工，

患上拇指腱鞘炎

，也就是我们常说的“手机手”。

必须使用手机时，能用两只手就少用单手。超过30分钟，尽快停下来放松一下手指和手腕，闭眼休息几分钟，缓解疲劳。

破坏身体免疫系统

熬夜追剧是很多宝妈的一大爱好，长时间熬夜不仅会使

皮肤变差

，更严重的是

反应力和记忆力会下降

易暴躁

破坏免疫力

增加心脏病

等风险。

27岁宝妈熬夜猝死的新闻给大家敲响了警钟，小Q妈妈提醒宝妈不要边喂奶边玩手机，更不要等孩子睡着了熬夜玩手机。

所以，妈妈们哺乳期间要改掉玩手机的坏习惯，以防万一伤到宝宝。母乳喂养是妈妈和宝宝最亲密接触的时刻，注意与宝宝的眼神交流，让宝宝感受到妈妈的关爱，快乐幸福的成长！

那什么时候玩手机合适？

让宝妈不玩手机，可能只是一句空话，

99%的人都无法做到。其实这些时候是可以偶尔玩会儿的：

用手机记录宝宝童年

手机并不是一无是处，它也有它的好处。比如：记录孩子成长的瞬间，给宝宝拍照、录视频，看看成长的点滴瞬间，那时宝妈会有满满的成就感。

和宝宝一起学习的时候

用手机让宝宝听下雨的声音、狗狗叫的声音，通过一些早教APP和宝宝一起听故事、学儿歌，真正把手机的作用，用到恰到好处。

等宝宝睡着后

带娃本身就是体力活，何不趁着宝宝睡觉的间隙，让自己也好好睡个美容觉，养精蓄锐补充体力。

如果宝妈真的是个手机控，那最好等孩子睡着以后再玩。但要提醒的是，玩手机也是相当耗费体力，手机虽好，也不要贪玩哦~

这些事喂奶时不要做

（图片来源：网络）

边睡觉边喂奶

老人常说，孩子睡觉，你也睡觉，这样等孩子醒了才有体力带孩子。

可有些宝妈在带娃太累的情况下，很容易边喂奶边睡觉，一旦宝妈的

乳房不小心堵住了宝宝的口鼻

，或宝宝

没来得及咽下奶水呛到

，后果则不堪设想。

每年因为这些小细节而造成幼儿窒息的新闻事件时有发生。

和别人边聊天边喂奶

有些宝妈会边喂奶边和婆婆、老公聊天，

在嘈杂的哺乳环境，不利于宝宝集中精力“吃奶”，影响Ta的注意力。

宝宝的成长是那么短暂，手机再好玩也替代不了养娃带来的成就感，所以，提醒还在哺乳期的宝妈，放下手机，多陪陪宝宝吧~

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